266-572-755
Этот e-mail защищен от спам-ботов. Для его просмотра в вашем браузере должна быть включена поддержка Java-script
Независимая Пресса.РУ
Free-Press.ru
Красота
Главное меню
ЭКСПОРТ НОВОСТЕЙ

Чтобы живот был плоским к лету - влияние картизола и кистевых тренажеров на процесс похудения

Чтобы живот был плоским к лету - влияние картизола и кистевых тренажеров на процесс похуденияЧтобы достичь эффекта плоского живота, одних занятий фитнесом, изнурительных упражнений на тренажерах, тренировок мышц пресса и различных диет бывает недостаточно. Согласно многочисленным исследованиям, которые провели ученые, были сделаны выводы, что, добившись успеха благодаря постоянным физическим тренировкам, все положительные результаты могут полностью быть сведены на нет, если ваш организм находится в стрессовом состоянии.

Снять стресс и отвлечь организм от депрессивного состояния помогут ручные эспандеры. Кистевой тренажер помогает улучшить обмен веществ и работу сердечнососудистой системы. Гормон стресса, или так называемый кортизол, активно отвечает на реакцию рецепторов, расположенных в брюшной полости человека, которые интенсивно снабжаются кровью. На протяжении дня уровень кортизола изменяется волнообразно, то увеличиваясь, то снижаясь. Однако в стрессовых ситуациях его содержание в организме сохраняется стабильно высоким и располагает к ожирению в районе поясницы.

Помимо негативного влияния на эстетический вид живота, большое количество кортизола в теле человека способно пагубно воздействовать на нейроны в головном мозге, а также снижать выработку серотонина, который отвечает за наличие хорошего настроения.

Стресс – союзник ожирения.Образованию жира в области живота способствуют и различные виды заболеваний, такие как 2-я степень диабета, сердечнососудистые заболевания и отдельные виды рака. Гены, передающиеся по наследству, могут с большой вероятностью располагать организм к ожирению. Генетическая предрасположенность является причиной 22-25% всех заболеваний, оказывающих влияние на появление жира в области талии. В такой ситуации единственным выходом становится смена образа жизни.

Хорошее настроение – главный враг жира

Контролировать свой стресс, а также управлять выработкой гормона, отвечающего за образование избыточного веса, поможет объединенная «Программа поднятия настроения», разработанная специалистами Медицинского института разума и тела.

В основе данной программы лежит критская диета, подразумевающая под собой употребление только здоровой питательной пищи. Такая диета оказывает на организм человека успокаивающее действие, а также воздействует на снижение хронического стресса в целом.

Если в комплексе с критской диетой, использовать тренажеры powerball, желаемый эффект достигается гораздо быстрее. Помимо расслабляющего эффекта, эспандер позволяет повысить силу и цепкость рук, избавиться от «туннельного синдрома», который может наблюдаться у людей, проводящих много времени перед компьютером.

Стресс против правильного питания.

Употребляя различные сладости, такие как всевозможные торты, конфеты, печенье и шоколад, наблюдается незначительное успокоение организма. Однако, такая «комфортная» еда очень калорийна, и вес будет продолжать увеличиваться. Критская диета рассчитана на употребление низкокалорийной пищи, которая способствует снижению уровню кортизола в организме, а также уменьшению веса.

Жировые отложения в области талии и живота заметно портят фигуру и могут быть причиной разнообразных тяжелых болезней. Для достижения стройности и нормализации веса, единственным верным вариантом будет здоровое питание в сочетании с физическими нагрузками и отсутствием стрессовых ситуаций.



РЕКЛАМА
Кулинария, рецепты
Как потреблять меньше калорий. Простые советы
Кулинария и рецепты
Как потреблять меньше калорий. Простые советыКогда появляется необходимость избавиться от лишних килограммов, многие впадают в ступор. Понятно, что нужно начать потреблять меньше калорий, но что же тогда – ходить голодным?! Нет, конечно!


Капкейки на заказ с доставкой на дом
Кулинария и рецепты
Капкейки на заказ с доставкой на домВы устали от больших и однообразных тортов, одинаковых пирожных и неоригинальных, невкусных десертов? Вы хотите подарить любимому человеку сладость, с оригинальным пожеланием или надписью? Вы хотите удивить гостей разнообразием вкусов, подачей...


НОВЫЕ ПУБЛИКАЦИИ ПО РУБРИКАМ
Дети
Дети
Домашние животные
Животные
Праздники
Праздники
Образование
Образование
Мода
Мода
Досуг
Досуг
Спорт
Спорт
Отдых
Отдых
Дом, строительство, ремонт
Чердачная лестница на неиспользуемый чердак
Дом
Чердачная лестница на неиспользуемый чердакЕсли у нас дома нежилой чердак, хорошим решением станет установка чердачной лестницы. Они позволяют сэкономить много ценного. На рынке представлено несколько видов таких лестниц, различающихся дизайном и ценой, а также удобством использования.
Техника и технологии
ТОП 5 дефектов бу авто, которые пытаются скрыть владельцы
Техника и технологии
ТОП 5 дефектов бу авто, которые пытаются скрыть владельцыПокупка авто с пробегом - обдуманное и взвешенное решение. Ведь будущий владелец может приобрести авто на класс выше, чем в салоне.
Красота
Дыня в косметологии
Красота
Дыня в косметологииСочную дыню любят практически все. Обладающая большим содержанием ароматного сока и приятной на вкус мякотью, она стала обязательной сладостью, покупаемой в нашей стране в конце лета и начала зимы.
Реклама на портале
ПОЛЕЗНЫЕ РЕСУРСЫ







Контакты
Хотите с нами связаться? Вам сюда!
Здоровье
  • Имплантация зубов
    Здоровье
    Имплантация зубовВ жизни каждого человека случаются неприятности. Будь то поломка машины, аврал на работе. Но одни из самых неприятных вещей, которые смогут с нами случиться, это проблемы со здоровьем. Из-за занятости мы редко посещаем врачей и приходим к ним только тогда, когда уже болезнь запущена. А многих врачей мы избегаем из-за страха, который тянется из глубокого детства, мы страшно боимся похода к стоматологу.
  • Ортопедические товары для Вашего здоровья
    Здоровье
    Ортопедические товары для Вашего здоровьяЗабота о здоровье всегда будет актуальной проблемой. Один из аспектов, на который стоит обратить внимание – ортопедия. Это наука, которая неустанно помогает людям освободится от проблем с нормальным функционированием костно-мышечной системы. Для тех, кто перенес тяжелые операции и получил травмы в наше время есть множество ортопедических товаров, облегчающих боль и помогающих в реабилитации.
ПАРТНЁРЫ
Мамусик.РУ
Стройка СМИ.РУ
ИНФОРМАЦИОННЫЕ ПАРТНЁРЫ
© Независимая Пресса 2014-2021
Информация об ограничениях Реклама на сайте
Полное или частичное копирование материалов с сайта запрещено без письменного согласия администрации портала Free-Press.RU
Создание, поддержка и продвижение сайта - Leon