266-572-755
Этот e-mail защищен от спам-ботов. Для его просмотра в вашем браузере должна быть включена поддержка Java-script
Независимая Пресса.РУ
Free-Press.ru
Красота
Главное меню
ИНФОРМЕРЫ

Чтобы живот был плоским к лету - влияние картизола и кистевых тренажеров на процесс похуденияЧтобы достичь эффекта плоского живота, одних занятий фитнесом, изнурительных упражнений на тренажерах, тренировок мышц пресса и различных диет бывает недостаточно. Согласно многочисленным исследованиям, которые провели ученые, были сделаны выводы, что, добившись успеха благодаря постоянным физическим тренировкам, все положительные результаты могут полностью быть сведены на нет, если ваш организм находится в стрессовом состоянии.

Снять стресс и отвлечь организм от депрессивного состояния помогут ручные эспандеры. Кистевой тренажер помогает улучшить обмен веществ и работу сердечнососудистой системы. Гормон стресса, или так называемый кортизол, активно отвечает на реакцию рецепторов, расположенных в брюшной полости человека, которые интенсивно снабжаются кровью. На протяжении дня уровень кортизола изменяется волнообразно, то увеличиваясь, то снижаясь. Однако в стрессовых ситуациях его содержание в организме сохраняется стабильно высоким и располагает к ожирению в районе поясницы.

Помимо негативного влияния на эстетический вид живота, большое количество кортизола в теле человека способно пагубно воздействовать на нейроны в головном мозге, а также снижать выработку серотонина, который отвечает за наличие хорошего настроения.

Стресс – союзник ожирения.Образованию жира в области живота способствуют и различные виды заболеваний, такие как 2-я степень диабета, сердечнососудистые заболевания и отдельные виды рака. Гены, передающиеся по наследству, могут с большой вероятностью располагать организм к ожирению. Генетическая предрасположенность является причиной 22-25% всех заболеваний, оказывающих влияние на появление жира в области талии. В такой ситуации единственным выходом становится смена образа жизни.

Хорошее настроение – главный враг жира

Контролировать свой стресс, а также управлять выработкой гормона, отвечающего за образование избыточного веса, поможет объединенная «Программа поднятия настроения», разработанная специалистами Медицинского института разума и тела.

В основе данной программы лежит критская диета, подразумевающая под собой употребление только здоровой питательной пищи. Такая диета оказывает на организм человека успокаивающее действие, а также воздействует на снижение хронического стресса в целом.

Если в комплексе с критской диетой, использовать тренажеры powerball, желаемый эффект достигается гораздо быстрее. Помимо расслабляющего эффекта, эспандер позволяет повысить силу и цепкость рук, избавиться от «туннельного синдрома», который может наблюдаться у людей, проводящих много времени перед компьютером.

Стресс против правильного питания.

Употребляя различные сладости, такие как всевозможные торты, конфеты, печенье и шоколад, наблюдается незначительное успокоение организма. Однако, такая «комфортная» еда очень калорийна, и вес будет продолжать увеличиваться. Критская диета рассчитана на употребление низкокалорийной пищи, которая способствует снижению уровню кортизола в организме, а также уменьшению веса.

Жировые отложения в области талии и живота заметно портят фигуру и могут быть причиной разнообразных тяжелых болезней. Для достижения стройности и нормализации веса, единственным верным вариантом будет здоровое питание в сочетании с физическими нагрузками и отсутствием стрессовых ситуаций.

РЕКЛАМА
КУЛИНАРИЯ, РЕЦЕПТЫ

Рецепты оригинальных горячих бутербродов

Рецепты оригинальных горячих бутербродов
Готовьте горячие бутерброды с оригинальными начинками! Хрустящий хлеб, ароматный сыр, пикантные соусы и необычные сочетания вкусов – идеи для вкусных и быстрых перекусов.
НОВЫЕ ПУБЛИКАЦИИ ПО РУБРИКАМ
Дети
Дети
Домашние животные
Животные
Праздники
Праздники
Образование
Образование
Мода
Мода
Досуг
Досуг
Спорт
Спорт
Отдых
Отдых
ДОМ, СТРОИТЕЛЬСТВО, РЕМОНТ

Как выбрать качественный клей для плитки

Как выбрать качественный клей для плитки
Выбор качественного клея для плитки зависит от типа поверхности и условий эксплуатации. Узнайте, как правильно подобрать клей для долговечного и надежного монтажа плитки.
ТЕХНИКА И ТЕХНОЛОГИИ

Будущее автономных дронов в сфере безопасности и охраны

Будущее автономных дронов в сфере безопасности и охраны
Будущее автономных дронов в безопасности и охране: перспективы применения, технологические инновации и влияние на защиту объектов и территорий.
КРАСОТА

Как выбрать правильный уход за кожей по типу кожи

Как выбрать правильный уход за кожей по типу кожи
Как выбрать уход за кожей в зависимости от типа кожи? Советы по подбору средств для различных типов кожи: сухая, жирная, комбинированная, чувствительная.
Реклама на портале
ПОЛЕЗНЫЕ РЕСУРСЫ







Контакты
Хотите с нами связаться? Вам сюда!
ЗДОРОВЬЕ

Как восстановить микрофлору кишечника после антибиотиков

Как восстановить микрофлору кишечника после антибиотиков
Советы по восстановлению кишечной микрофлоры после антибиотиков. Простые методы, продукты и рекомендации для нормализации работы ЖКТ и улучшения здоровья.

Какие продукты помогают при воспалениях в суставах

Какие продукты помогают при воспалениях в суставах
В этой статье вы найдете список продуктов, которые помогают уменьшить воспаления в суставах, улучшая здоровье и подвижность. Природные способы для облегчения боли.

Как избавиться от бессонницы при смене часовых поясов

Как избавиться от бессонницы при смене часовых поясов
Советы по борьбе с бессонницей при смене часовых поясов: как адаптировать организм и улучшить качество сна в новых условиях.
ПАРТНЁРЫ
Мамусик.РУ
Стройка СМИ.РУ
ИНФОРМАЦИОННЫЕ ПАРТНЁРЫ
© Независимая Пресса 2014-2025
Информация об ограничениях Реклама на сайте
Полное или частичное копирование материалов с сайта запрещено без письменного согласия администрации портала Free-Press.RU
Яндекс.Метрика
Создание, поддержка и продвижение сайта - Leon