Эффективное очищение организма с помощью разгрузочных дней или клизм

Наш век отличается сумбурностью, сидячим образом жизни, постоянной нехваткой времени и питанием на бегу. А между тем, все наши проблемы возникают от того, что мы даже и не задумываемся о своем питании. А разве не так? Утром чашечка кофе натощак, часов в одиннадцать – бутерброд или беляш всухомятку, в обед жуткого вида пища из столовой и чипсы или шоколад до конца рабочего дня. А по приходу домой наконец-то раздолье! И целый вечер «на переработку» забрасываются всякие вкусности.

Узнаете себя? Тогда не удивляйтесь ни избыточному весу, ни прыщам, ни землистому оттенку лица! Ведь это «благодарность» от перегруженного кишечника, который уже просто не в состоянии справляться с тем, что в него попадает. Из школьного курса биологии всем известно, что ночью все процессы в организме замедляются, а про чипсы, сладкое и мучное родители твердят всем с детства.

Вот и получается, что пища, съеденная на ночь и все вредное, что съедено днем, накапливается в кишечнике, разлагается и задерживается в нем слишком долго, отравляя организм. Скажете, что этот процесс лишь в кишечнике? Нет! Пища, которая разлагается, образует токсины, которые с легкостью всасываются в кровь.

Вот поэтому, желающие похудеть, обратились за мудрым советом к восточным женщинам, которые всегда, в отличие от западных, были стройными. Оказалось, что секрет заключается в регулярном очищении организма. Среди всех этих методик популярными стали две: разгрузочный день и очистительные клизмы.

Для проведения дней разгрузки организма разработано множество вариантов, среди которых и белковый, и кефирный, и яблочный. Суть этих дней заключается в потреблении лишь одного продукта и сугубо в ограниченном количестве, но стоит помнить, что в разгрузочные дни также рекомендовано потребление большого количества воды. Считается, что очищать таким способом организм нужно 1-2 дня в неделю.

Тем не менее, для многих выдержать день на кефире или твороге – грань фантастики. Именно поэтому, второй вариант стал более популярным, несмотря на то, что способ выглядит как-то не очень красиво. Стоит отметить, что в данном случае, цель оправдывает средства.

Клизмы делают с солевым раствором, травяные, кофейные и лимонные. Тем, кто просто желает очистить организм и немного похудеть, их достаточно делать 1-2 раза в неделю, но тем, кто хочет быстро и эффективно похудеть, прописывают очистительные клизмы гораздо чаще. Есть даже варианты, дающие возможность похудания на 7-10 кг! Вот только в этом случае терпеть эту процедуру придется дважды в день на протяжении целых двух недель.

Наверное, каждая женщина, мечтающая о стройности, призадумается, читая от использующих клизмы для похудания отзывы. В них значится не только потеря веса, но и легкость, повышение активности, улучшение сна и общего самочувствия.

Но не стоит думать, что делая клизму ежедневно, можно по-прежнему поглощать пирожные и чипсы! Таким образом, к клизме придется возвращаться очень часто, что чревато последствиями. Поэтому, применяя эту методику, соблюдайте хотя бы нормы здорового питания. Вот тогда эффект действительно порадует!