266-572-755
Этот e-mail защищен от спам-ботов. Для его просмотра в вашем браузере должна быть включена поддержка Java-script
Независимая Пресса.РУ
Free-Press.ru
Здоровье
Главное меню
ИНФОРМЕРЫ

Разгрузочные дни для очищения организмаСовременный темп жизни заставляет организм человека работать на износ, кроме того, неправильное питание может значительно ухудшить общее состояние здоровья.

Поэтому необходимо хотя бы один-два раза в неделю производить день разгрузочного питания.

Такие дни подарят организму не только отдых и избавление от вредных веществ, но и помогут сбросить пару килограммов за короткое время. Сделать день легкого питания допускается в любой день недели, но, как правило, чаще выбирается понедельник.

Это обуславливается тем, что на выходных большинство людей подвергается перееданию или приему тяжелой и жирной пищи.

Если к разгрузочным дням привыкнуть сложно, то можно первые разы соблюдать комбинированное питание. Продукты могут выбираться самые различные, так как разгрузочные дни для очищения организма подразумевают потребление легкой и однотипной пищи.

Наиболее популярные дни разгрузки производятся на основе молочной продукции, фруктов и овощей.

Примеры разгрузочных дней

Можно устроить себе творожный день и употреблять в течение всего дня только полкилограмма творога, разделив его, на пять небольших порций. Из питья рекомендуется кефир или некрепкий чай.

Яблочные разгрузочные дни для очищения организма являются самыми распространенными. В такие дни можно съедать до полутора килограммов также разделив их, на пять частей. Аналогично можно использовать огурец или арбуз.

Молочная разгрузка включает в себя потребление молока, кефира или простокваши в размере полутора литров. При выборе любого продукта не стоит забывать, что утром натощак рекомендуется выпить столовую ложку растительного или оливкового масла.

РЕКЛАМА
КУЛИНАРИЯ, РЕЦЕПТЫ

Как заработать на опте разливного пива в Новороссийске

В рознице существует серьезная конкуренция и начинать бизнес сейчас совсем непросто. И все же, есть сегмент рынка, в котором начинающих ждут хорошие перспективы. Мы говорим о небольших магазинах, пивбарах, занимающихся реализацией особых, авторских напитков.

НОВЫЕ ПУБЛИКАЦИИ ПО РУБРИКАМ
Дети
Дети
Домашние животные
Животные
Праздники
Праздники
Образование
Образование
Мода
Мода
Досуг
Досуг
Спорт
Спорт
Отдых
Отдых
ДОМ, СТРОИТЕЛЬСТВО, РЕМОНТ

Как укрепить стены котлована при земляных работах?

Как укрепить стены котлована при земляных работах?Каждое крупное строительство начинается с выполнения земляных работ. На этом этапе строительства команда готовит фундамент и все соединения. Для земляных работ обычно делается специальная траншея, глубина которой может быть разной. Неглубокие и мелкие раскопки не нуждаются в специальной защите, но в случае глубоких и обширных раскопок все иначе. В этой статье мы постараемся подсказать, как обезопасить котлован с помощью стены для котлована.

ТЕХНИКА И ТЕХНОЛОГИИ

Как работает геотермальная энергия?

Как работает геотермальная энергия?Геотермальная энергия - это вид возобновляемой энергии, который получается из тепла, накапливающегося внутри Земли. Этот вид энергии может использоваться для обогрева домов, производства электроэнергии и других целей. Рассмотрим, как работает геотермальная энергия.

КРАСОТА

Дыня в косметологии

Дыня в косметологииСочную дыню любят практически все. Обладающая большим содержанием ароматного сока и приятной на вкус мякотью, она стала обязательной сладостью, покупаемой в нашей стране в конце лета и начала зимы.

Реклама на портале
ПОЛЕЗНЫЕ РЕСУРСЫ







Контакты
Хотите с нами связаться? Вам сюда!
ЗДОРОВЬЕ

Клиника МедПрофи 24

Клиника МедПрофи 24Клиника МедПрофи 24 – это современное медицинское учреждение, расположенное в Москве. Она предоставляет широкий спектр медицинских услуг высокого уровня качества, а также является одним из лидеров в области медицинского туризма.

Как вызвать нарколога для вывода из запоя

Как вызвать нарколога для вывода из запояДовольно сложно мириться с тем, что человек, с которым приходиться проживать в одной квартире, постоянно пьет и по сути губит сам себя. Сложно и тот момент, когда приходиться мириться с тем, что близкий человек, который живет отдельно, также спивается и губит свое здоровье.

Почему от спирта жжет раны

Почему от спирта жжет раныСлучайно поранившись, получив парез или ссадину большинство из нас стремиться обработать травмированное место находящимся под рукой антисептиком.

ПАРТНЁРЫ
Мамусик.РУ
Стройка СМИ.РУ
ИНФОРМАЦИОННЫЕ ПАРТНЁРЫ
© Независимая Пресса 2014-2023
Информация об ограничениях Реклама на сайте
Полное или частичное копирование материалов с сайта запрещено без письменного согласия администрации портала Free-Press.RU
Создание, поддержка и продвижение сайта - Leon