Скелет туловища

В скелете туловища различают позвоночный столб и грудную клетку. Позвоночный столб (рис. 17) является как бы осью скелета. Он состоит из 24 отдельных позвонков (7 шейных, 12 грудных и 5 поясничных), крестца (пять сросшихся позвонков) и копчика (также сросшиеся 4-5 позвонков). Каждый позвонок состоит из массивного тела и расположенной сзади него дуги с отходящими  отростками,  служащими для прикрепления связок и мышц. Между телами позвонков расположены хрящевидные, упругие межпозвоночные диски, выполняющие амортизационную функцию и придающие позвоночнику определенную упругость. Тела и дуги позвонков образуют спинномозговой канал, где расположен спинной мозг человека.

Дуги и отростки позвонков соединяются между собой связками. По своей прочности они часто превышают прочность кости. Междуговые связки очень эластичны, могут растягиваться до 50% своей длины и не ограничивают сгибание и разгибание позвоночника.

 

Рис 17. Позвоночный столб. А - вид справа, Б - вид спереди, В - вид сзади. I - шейные позвонки; II - грудные позвонки; Ш - поясничные позвонки; IV - крестец; V - копчик. 1 - первый шейный позвонок (атлант); 2 - второй шейный, осевой позвонок; 3 - тела позвонков; 4 - поперечные отростки позвонков; 5 - остистые отростки позвонков (по Синельникову Р. Д., Синельникову Я. Р., 1989).

А вот продольные связки позвоночника достаточно сильно ограничивают его движения вперед и назад, так как их растяжимость не превышает 10% от исходной длины. Тормозят движение вперед и наклоны в стороны также и межостистые и межпоперечные связки. Между суставными отростками сочленяющихся позвонков имеются межпозвоночные суставы, обеспечивающие подвижность позвоночника. Неодинаковая форма этих суставов в шейном, грудном и поясничном отделах определяет различную степень их подвижности. Межпозвоночные диски увеличивают подвижность позвоночника: чем больше их толщина, тем выше гибкость.
Размах движений позвоночника при сгибании (наклоне вперед) больше, чем при разгибании (наклоне назад), так как этому препятствуют остистые отростки позвонков и натяжение связок. Вокруг поперечной оси возможны движения во всех отделах позвоночного столба, но с различной амплитудой: больше в шейном и поясничном, а меньше в грудном. При фиксированном тазе и ногах, а также в верхней опоре возможно скручивание позвоночника.

На своем протяжении позвоночник имеет несколько изгибов. В шейном и поясничном отделах изгибы направлены вперед - это шейный и поясничный лордозы. В грудном и в крестцовом отделах изгибы направлены назад - это грудной и крестцовый кифозы. Эти изгибы несут рессорную функцию, смягчают толчки и сотрясения, облегчают сохранение равновесия, повышают подвижность грудной клетки и увеличивают ее емкость.

Если изгибы позвоночного столба выражены очень сильно, или он чрезмерно выпрямлен, а также при искривлениях в сторону (сколиозах) подвижность грудной клетки уменьшается (рис. 18). Вместе с тем, у правшей зачастую наблюдается так называемый физиологический сколиоз, - незначительная изогнутость позвоночника в правую сторону, а у левшей - в левую. Плоская или округлая («горбатая») спина, как правило, свидетельствуют о слабости мышц спины. Обычно это имеет место у подростков и молодых людей, проводящих много времени за книгой с нарушением осанки - опущенной на грудь головой. Коррекция осанки проводится общеразвивающими, силовыми упражнениями, упражнениями на растягивание и занятиями плаванием.

Рис. 18. Формы спины (А) и виды сколиозов (Б): 1 - нормальная спина; 2 - круглая; 3 - плоская; 4 - кругловог-нутая; 5 - правосторонний сколиоз; 6 - левосторонний; 7,8 - S-образный.

Грудная клетка выполняет защитную функцию для внутренних органов и состоит из грудины, 12 пар ребер и их соединений (рис. 19). На грудине, имеющей форму меча, различают рукоятку, тело и мечевидный отросток. Спереди ребра прикрепляются своими хрящевидными концами к грудине (рис. 20), причем VI-X ребра прикрепляются к хрящам вышележащих ребер, а не к грудине, а нижние два ребра находятся среди мышц. Сзади ребра соединяются с грудными позвонками с помощью суставов, а между собой - связками и мышцами. Все соединения ребер очень эластичны, что имеет важное значение для обеспечения дыхания. В полости грудной клетки расположены органы кровообращения и дыхания: сердце, легкие, бронхи, трахея, крупные сосуды, нервы, а также проходит пищевод. Снизу грудная полость отделяется от брюшной полости диафрагмой.