266-572-755
Этот e-mail защищен от спам-ботов. Для его просмотра в вашем браузере должна быть включена поддержка Java-script
Независимая Пресса.РУ
Free-Press.ru
Главная
Главное меню
ИНФОРМЕРЫ
Катки Москвы - Каток Южный (Пингвин) - м. ПражскаяСоветы по подбору коньков:
  • Выясните уникальные особенности строения своей стопы, которые могут повлиять на образование точек избыточного давления и привести к дискомфорту при эксплуатации.
  • Изучите свои старые коньки - они о многом могут Вам рассказать. Износ стельки подскажет, правильно ли был подобран размер. Зоны повышенного износа обозначат точки избыточного давления, появившиеся вследствие неправильного подбора коньков. Например, стелька в неправильно подобранном коньке имеет отпечаток стопы, не достигающий края стельки.
  • Носки. При подборе коньков надевайте носки, которые будете использовать при катании. Рекомендуется надевать тонкие носки, благодаря которым ботинок быстрее и точнее отформуется по ноге и примет уникальную форму Вашей стопы.
  • Обувание. Ослабьте шнуровку ботинка до третьего снизу отверстия. Вытяните язычок, отклоните его вперед и наденьте ботинок. Стопа должна комфортно чувствовать себя, находясь на стельке, и "заполнять" ботинок целиком, не оставляя пустыми зоны подъема и пальцев.
  • Пятка. Перед тем как зашнуровать ботинок, энергично сдвиньте стопу в ботинке назад. Язычок правильно зашнурованного ботинка должен удерживать стопу в сдвинутом назад положении и не позволять стопе двигаться и перемещаться в зоне пятки. Если в зоне пятки стопа свободно перемещается и не удерживается вплотную к заднику конька, это означает, что необходимо примерить либо конек меньшего размера, либо конек меньшей полноты.
  • Передняя часть. Встаньте прямо, с сомкнутыми ногами. В данном положении пальцы ног должны лишь слегка касаться передней внутренней части ботинка и при приложении усилия должны касаться более интенсивно, но не давить и не мешать.
  • Первые шаги. Пройдитесь/посидите в течение 10-15 минут. Это поможет еще раз убедиться в комфорте, правильном подборе размера и модели коньков. Если пятка не "съезжает" в ботинке вперед и не перемещается из стороны в сторону, если ботинок сидит на стопе плотно, но не дискомфортно, и если пальцы ног лишь слегка касаются мыса ботинка, это означает, что размер подобран совершенно правильно.

Предлагаемые услуги - м. Пражская - Каток Южный (Пингвин)

Адрес:

ул. Булатниковская , 2Б
метро Пражская ходит 296 маршрутка прямо до катка.

Контакты:
Телефон: (495) 383-87-38
Вход:

Вход: 100 руб./час, детям-70 руб

Время работы катка:
Сеансы: суббота 19:30-20:30 и 21:00-22:00
воскресение 19:30-20:30
Качество льда:
Отличное
Прокат коньков:
-
 
Заточка коньков
+
Заточка коньков: 100 руб
Гардероб/раздевалка:
+
Гардероб и раздевалка
Кафе:
-
 
Сайт:
-
 
Дополнительная информация

Музыка

КУЛИНАРИЯ, РЕЦЕПТЫ

Как приготовить домашние рыбные котлеты без панировки

Как приготовить домашние рыбные котлеты без панировки
Как приготовить домашние рыбные котлеты без панировки. Простой и вкусный рецепт с минимальными ингредиентами для легкого и полезного ужина.
НОВЫЕ ПУБЛИКАЦИИ ПО РУБРИКАМ
Дети
Дети
Домашние животные
Животные
Праздники
Праздники
Образование
Образование
Мода
Мода
Досуг
Досуг
Спорт
Спорт
Отдых
Отдых
ДОМ, СТРОИТЕЛЬСТВО, РЕМОНТ

Как обновить кухню без капитального ремонта: практичные решения для стильного интерьера

Как обновить кухню без капитального ремонта: практичные решения для стильного интерьера

Кухня - одно из самых функциональных помещений в доме, где эстетика должна сочетаться с практичностью, комфортом и долговечностью. Со временем даже качественный интерьер теряет привлекательность: фасады выглядят устаревшими, фартук перестает соответствовать современным тенденциям, поверхности покрываются следами эксплуатации, а освещение уже не обеспечивает необходимого удобства. При этом желание изменить обстановку далеко не всегда означает необходимость масштабного ремонта. Во многих случаях достаточно грамотно пересмотреть существующее оформление, заменить отдельные элементы и по-новому организовать пространство.

ТЕХНИКА И ТЕХНОЛОГИИ

Как искусственный интеллект используется в финансовых рынках

Как искусственный интеллект используется в финансовых рынках
Как искусственный интеллект анализирует финансовые рынки: алгоритмическая торговля, прогнозирование трендов, управление рисками и автоматизация инвестиционных стратегий.
КРАСОТА

Техники макияжа для глаз с нависшими веками

Техники макияжа для глаз с нависшими веками
Техники макияжа для глаз с нависшими веками: советы и приемы для создания выразительного взгляда и коррекции формы глаз с помощью косметики.
Реклама на портале
ПОЛЕЗНЫЕ РЕСУРСЫ







Контакты
Хотите с нами связаться? Вам сюда!
ЗДОРОВЬЕ

Почему важно следить за уровнем холестерина и его балансом

Почему важно следить за уровнем холестерина и его балансом
Следить за уровнем холестерина важно для поддержания здоровья сердца и сосудов. Правильный баланс холестерина снижает риск заболеваний и способствует долголетию.

Какие продукты помогают повысить уровень витамина C в организме

Какие продукты помогают повысить уровень витамина C в организме
Какие продукты помогают повысить уровень витамина C в организме? Узнайте, какие продукты наиболее эффективны для улучшения иммунитета и здоровья кожи.

Как избавиться от лишнего веса без стресса для организма

Как избавиться от лишнего веса без стресса для организма
Как избавиться от лишнего веса без стресса для организма
ПАРТНЁРЫ
Мамусик.РУ
Стройка СМИ.РУ
ИНФОРМАЦИОННЫЕ ПАРТНЁРЫ
© Независимая Пресса 2014-2026
Информация об ограничениях Реклама на сайте
Полное или частичное копирование материалов с сайта запрещено без письменного согласия администрации портала Free-Press.RU
Яндекс.Метрика
Создание, поддержка и продвижение сайта - Leon