266-572-755
Этот e-mail защищен от спам-ботов. Для его просмотра в вашем браузере должна быть включена поддержка Java-script
Независимая Пресса.РУ
Free-Press.ru
Досуг
Главное меню
ИНФОРМЕРЫ
Катки Москвы:
Крытые катки | Открытые катки | Ночные катки | Центр - ЦАО | Север - САО | Северо-Восток - СВАО | Восток - ВАО | Юго-Восток - ЮВАО | Юг - ЮАО | Юго-Запад - ЮЗАО | Запад - ЗАО | Северо-Запад - СЗАО
Катки Москвы - Каток в Коньково (Русская Зима) - м. КоньковоКоньки. Как правильно зашнуровать ботинок?
Шнуровка… Правильно зашнуровать ботинки не менее важно, чем подобрать их размер. Поверьте, ботинок не будет сидеть на ноге нормально, пока его правильно не зашнуровать.
Шнурки не должны быть толстыми. Лучше - нейлоновые. Те, которые хоть немного тянутся. Сразу опровергнем мнение: слишком туго зашнурованный ботинок - не есть хорошо.

Поверьте, если вы перетяните сильно ногу, нарушив при этом циркуляцию крови, кататься от этого легче не станет. Не стоит туго затягивать шнурки у носка, также не стоит перетягивать их и у верха ботинка. Мерка проста - если ботинок правильно зашнурован, то просунуть палец под шнурок невозможно.
Сила шнурования определяется комфортным состоянием ноги в зашнурованном ботинке. Если вдруг, встав на коньки, вы почувствовали, что где-то жмет, давит или нога "уходит" внутрь или наружу, не поленитесь, перешнуруйте несколько раз. Поверьте, ваши ноги будут вам только благодарны.

Предлагаемые услуги - м. Коньково - Каток в Коньково (Русская Зима)

Адрес:

Адрес катка: Островитянова ул., д. 31-33
Как добраться до катка: выход из 1-го вагона м. "Коньково", на улицу "Профсоюзная"., 10 мин. пешком

Контакты:
Телефон: 72-72-72-6
Вход:

Будни:
с 10-00 до 23-00. Вход - 100 рублей
Выходные и праздники:
с 10-00 до 23-00. Вход - 120 рублей
Без перерывов и нерабочих дней

Время работы катка:
С 10-00 до 23-00
Качество льда:
Хорошее
Прокат коньков:
+
Прокат - 150 рублей
Заточка коньков
+

Гардероб/раздевалка:
-
 
Кафе:
-
 
Сайт:
+
ruszima.ru
Дополнительная информация

Коньки: Детские коньки: GLIDER boy, GLIDER girl, MAGIC black.
Взрослые коньки: LEADER (хоккейные, мужские), LADIES кожа (фигурные, женские). Место под парковку - на прилегающих улицах.

Катки Москвы:
Крытые катки | Открытые катки | Ночные катки | Центр - ЦАО | Север - САО | Северо-Восток - СВАО | Восток - ВАО | Юго-Восток - ЮВАО | Юг - ЮАО | Юго-Запад - ЮЗАО | Запад - ЗАО | Северо-Запад - СЗАО


Катание на коньках на катке - одно из самых любимых развлечений москвичей в Москве. Будь то ночное катание на коньках (ночные катки), катание на крытых и открытых (на свежем воздухе) катках. Катание в Москве на катках на свежем воздухе придаст Вам море бодрости и положительных впечатлений! На нашем сайте Вы найдете схему проезда к катку, цены на вход на каток, режим и время работы катка, наличие заточки коньков, раздевалки или гардероба, о ближайших кафе (если их нет на территории катка).
Желаем Вам удачного и веселого катания на коньках на катках Москвы!
РЕКЛАМА
КУЛИНАРИЯ, РЕЦЕПТЫ

Рецепты домашнего мороженого с орехами и шоколадом

Рецепты домашнего мороженого с орехами и шоколадом
Рецепты домашнего мороженого с орехами и шоколадом: вкусные и простые способы приготовления десерта для сладкоежек.
НОВЫЕ ПУБЛИКАЦИИ ПО РУБРИКАМ
Дети
Дети
Домашние животные
Животные
Праздники
Праздники
Образование
Образование
Мода
Мода
Досуг
Досуг
Спорт
Спорт
Отдых
Отдых
ДОМ, СТРОИТЕЛЬСТВО, РЕМОНТ

Чем лучше утеплить пол в доме

Чем лучше утеплить пол в доме
Выбор утеплителя для пола зависит от типа основания, климатических условий и бюджета. Рассмотрены популярные материалы: минвата, пеноплекс, керамзит и их особенности.
ТЕХНИКА И ТЕХНОЛОГИИ

Роль робототехники в создании умных фабрик и промышленного производства

Роль робототехники в создании умных фабрик и промышленного производства
Робототехника играет ключевую роль в разработке умных фабрик, улучшая автоматизацию и точность производственных процессов, что способствует повышению производительности и снижению издержек.
КРАСОТА

Лучшие средства для укрепления волос после окрашивания

Лучшие средства для укрепления волос после окрашивания

Лучшие средства для укрепления волос после окрашивания помогут восстановить их здоровье, придавая мягкость и блеск, предотвращая ломкость и сохраняя цвет.

Реклама на портале
ПОЛЕЗНЫЕ РЕСУРСЫ







Контакты
Хотите с нами связаться? Вам сюда!
ЗДОРОВЬЕ

Как избавиться от головокружения и улучшить работу вестибулярного аппарата

Как избавиться от головокружения и улучшить работу вестибулярного аппарата
Как избавиться от головокружения и улучшить работу вестибулярного аппарата с помощью простых упражнений и рекомендаций для укрепления внутреннего баланса.

Почему важно следить за уровнем витамина B12

Почему важно следить за уровнем витамина B12
Дефицит витамина B12 может привести к усталости, проблемам с нервной системой и анемии. Узнайте, какие симптомы сигнализируют о нехватке и как поддерживать его уровень.

Как правильно восстанавливаться после тренировок

Как правильно восстанавливаться после тренировок
Изучите проверенные подходы к восстановлению после физических нагрузок. Правильный режим питания, сон и растяжка ускоряют возвращение к тренировкам.
ПАРТНЁРЫ
Мамусик.РУ
Стройка СМИ.РУ
ИНФОРМАЦИОННЫЕ ПАРТНЁРЫ
© Независимая Пресса 2014-2026
Информация об ограничениях Реклама на сайте
Полное или частичное копирование материалов с сайта запрещено без письменного согласия администрации портала Free-Press.RU
Яндекс.Метрика
Создание, поддержка и продвижение сайта - Leon