266-572-755
Этот e-mail защищен от спам-ботов. Для его просмотра в вашем браузере должна быть включена поддержка Java-script
Независимая Пресса.РУ
Free-Press.ru
Досуг
Главное меню
ИНФОРМЕРЫ
Катки Москвы:
Крытые катки | Открытые катки | Ночные катки | Центр - ЦАО | Север - САО | Северо-Восток - СВАО | Восток - ВАО | Юго-Восток - ЮВАО | Юг - ЮАО | Юго-Запад - ЮЗАО | Запад - ЗАО | Северо-Запад - СЗАО
Катки Москвы - Каток в Коньково (Русская Зима) - м. КоньковоКоньки. Как правильно зашнуровать ботинок?
Шнуровка… Правильно зашнуровать ботинки не менее важно, чем подобрать их размер. Поверьте, ботинок не будет сидеть на ноге нормально, пока его правильно не зашнуровать.
Шнурки не должны быть толстыми. Лучше - нейлоновые. Те, которые хоть немного тянутся. Сразу опровергнем мнение: слишком туго зашнурованный ботинок - не есть хорошо.

Поверьте, если вы перетяните сильно ногу, нарушив при этом циркуляцию крови, кататься от этого легче не станет. Не стоит туго затягивать шнурки у носка, также не стоит перетягивать их и у верха ботинка. Мерка проста - если ботинок правильно зашнурован, то просунуть палец под шнурок невозможно.
Сила шнурования определяется комфортным состоянием ноги в зашнурованном ботинке. Если вдруг, встав на коньки, вы почувствовали, что где-то жмет, давит или нога "уходит" внутрь или наружу, не поленитесь, перешнуруйте несколько раз. Поверьте, ваши ноги будут вам только благодарны.

Предлагаемые услуги - м. Коньково - Каток в Коньково (Русская Зима)

Адрес:

Адрес катка: Островитянова ул., д. 31-33
Как добраться до катка: выход из 1-го вагона м. "Коньково", на улицу "Профсоюзная"., 10 мин. пешком

Контакты:
Телефон: 72-72-72-6
Вход:

Будни:
с 10-00 до 23-00. Вход - 100 рублей
Выходные и праздники:
с 10-00 до 23-00. Вход - 120 рублей
Без перерывов и нерабочих дней

Время работы катка:
С 10-00 до 23-00
Качество льда:
Хорошее
Прокат коньков:
+
Прокат - 150 рублей
Заточка коньков
+

Гардероб/раздевалка:
-
 
Кафе:
-
 
Сайт:
+
ruszima.ru
Дополнительная информация

Коньки: Детские коньки: GLIDER boy, GLIDER girl, MAGIC black.
Взрослые коньки: LEADER (хоккейные, мужские), LADIES кожа (фигурные, женские). Место под парковку - на прилегающих улицах.

Катки Москвы:
Крытые катки | Открытые катки | Ночные катки | Центр - ЦАО | Север - САО | Северо-Восток - СВАО | Восток - ВАО | Юго-Восток - ЮВАО | Юг - ЮАО | Юго-Запад - ЮЗАО | Запад - ЗАО | Северо-Запад - СЗАО


Катание на коньках на катке - одно из самых любимых развлечений москвичей в Москве. Будь то ночное катание на коньках (ночные катки), катание на крытых и открытых (на свежем воздухе) катках. Катание в Москве на катках на свежем воздухе придаст Вам море бодрости и положительных впечатлений! На нашем сайте Вы найдете схему проезда к катку, цены на вход на каток, режим и время работы катка, наличие заточки коньков, раздевалки или гардероба, о ближайших кафе (если их нет на территории катка).
Желаем Вам удачного и веселого катания на коньках на катках Москвы!
РЕКЛАМА
КУЛИНАРИЯ, РЕЦЕПТЫ

Как сделать домашний желатиновый мармелад

Как сделать домашний желатиновый мармелад
Рецепт домашнего желатинового мармелада: пошаговая инструкция с простыми ингредиентами для вкусного и полезного десерта. Подробности приготовления внутри.
НОВЫЕ ПУБЛИКАЦИИ ПО РУБРИКАМ
Дети
Дети
Домашние животные
Животные
Праздники
Праздники
Образование
Образование
Мода
Мода
Досуг
Досуг
Спорт
Спорт
Отдых
Отдых
ДОМ, СТРОИТЕЛЬСТВО, РЕМОНТ

Как правильно выбрать отделочные материалы для кухни

Как правильно выбрать отделочные материалы для кухни
Как выбрать отделочные материалы для кухни: советы по выбору подходящих покрытий для стен, полов и столешниц в зависимости от стиля и функциональности.
ТЕХНИКА И ТЕХНОЛОГИИ

Как нейросети помогают в создании музыки и других видов искусства

Как нейросети помогают в создании музыки и других видов искусства
Нейросети все активнее участвуют в создании музыки, живописи и кино. Узнайте, как алгоритмы помогают художникам и композиторам расширять творческие границы.
КРАСОТА

Как сделать кожу более гладкой с помощью увлажняющих масок

Как сделать кожу более гладкой с помощью увлажняющих масок
Увлажняющие маски помогают сделать кожу более гладкой, насыщая её влагой и питательными компонентами. Узнайте, как выбрать и применять такие маски для максимального эффекта.
Реклама на портале
ПОЛЕЗНЫЕ РЕСУРСЫ







Контакты
Хотите с нами связаться? Вам сюда!
ЗДОРОВЬЕ

Какие продукты полезны для здоровья сердца

Какие продукты полезны для здоровья сердца
Что включить в рацион для поддержания здоровья сердца: полезные продукты и их влияние на сердечно-сосудистую систему. Рекомендации по питанию для улучшения состояния сердца.

Какие продукты помогают улучшить состояние кожи при акне

Какие продукты помогают улучшить состояние кожи при акне
Продукты, богатые витаминами и антиоксидантами, могут значительно улучшить состояние кожи при акне. Узнайте, какие именно из них помогают бороться с воспалениями и ускоряют заживление.

Как правильно питаться во время менопаузы

Как правильно питаться во время менопаузы
Правильное питание во время менопаузы помогает поддерживать здоровье и самочувствие. Узнайте, какие продукты включать в рацион и каких избегать для комфортного периода.
ПАРТНЁРЫ
Мамусик.РУ
Стройка СМИ.РУ
ИНФОРМАЦИОННЫЕ ПАРТНЁРЫ
© Независимая Пресса 2014-2025
Информация об ограничениях Реклама на сайте
Полное или частичное копирование материалов с сайта запрещено без письменного согласия администрации портала Free-Press.RU
Яндекс.Метрика
Создание, поддержка и продвижение сайта - Leon