266-572-755
Этот e-mail защищен от спам-ботов. Для его просмотра в вашем браузере должна быть включена поддержка Java-script
Независимая Пресса.РУ
Free-Press.ru
Досуг
Главное меню
ИНФОРМЕРЫ
Катки Москвы:
Крытые катки | Открытые катки | Ночные катки | Центр - ЦАО | Север - САО | Северо-Восток - СВАО | Восток - ВАО | Юго-Восток - ЮВАО | Юг - ЮАО | Юго-Запад - ЮЗАО | Запад - ЗАО | Северо-Запад - СЗАО
Катки Москвы - Каток в Коньково (Русская Зима) - м. КоньковоКоньки. Как правильно зашнуровать ботинок?
Шнуровка… Правильно зашнуровать ботинки не менее важно, чем подобрать их размер. Поверьте, ботинок не будет сидеть на ноге нормально, пока его правильно не зашнуровать.
Шнурки не должны быть толстыми. Лучше - нейлоновые. Те, которые хоть немного тянутся. Сразу опровергнем мнение: слишком туго зашнурованный ботинок - не есть хорошо.

Поверьте, если вы перетяните сильно ногу, нарушив при этом циркуляцию крови, кататься от этого легче не станет. Не стоит туго затягивать шнурки у носка, также не стоит перетягивать их и у верха ботинка. Мерка проста - если ботинок правильно зашнурован, то просунуть палец под шнурок невозможно.
Сила шнурования определяется комфортным состоянием ноги в зашнурованном ботинке. Если вдруг, встав на коньки, вы почувствовали, что где-то жмет, давит или нога "уходит" внутрь или наружу, не поленитесь, перешнуруйте несколько раз. Поверьте, ваши ноги будут вам только благодарны.

Предлагаемые услуги - м. Коньково - Каток в Коньково (Русская Зима)

Адрес:

Адрес катка: Островитянова ул., д. 31-33
Как добраться до катка: выход из 1-го вагона м. "Коньково", на улицу "Профсоюзная"., 10 мин. пешком

Контакты:
Телефон: 72-72-72-6
Вход:

Будни:
с 10-00 до 23-00. Вход - 100 рублей
Выходные и праздники:
с 10-00 до 23-00. Вход - 120 рублей
Без перерывов и нерабочих дней

Время работы катка:
С 10-00 до 23-00
Качество льда:
Хорошее
Прокат коньков:
+
Прокат - 150 рублей
Заточка коньков
+

Гардероб/раздевалка:
-
 
Кафе:
-
 
Сайт:
+
ruszima.ru
Дополнительная информация

Коньки: Детские коньки: GLIDER boy, GLIDER girl, MAGIC black.
Взрослые коньки: LEADER (хоккейные, мужские), LADIES кожа (фигурные, женские). Место под парковку - на прилегающих улицах.

Катки Москвы:
Крытые катки | Открытые катки | Ночные катки | Центр - ЦАО | Север - САО | Северо-Восток - СВАО | Восток - ВАО | Юго-Восток - ЮВАО | Юг - ЮАО | Юго-Запад - ЮЗАО | Запад - ЗАО | Северо-Запад - СЗАО


Катание на коньках на катке - одно из самых любимых развлечений москвичей в Москве. Будь то ночное катание на коньках (ночные катки), катание на крытых и открытых (на свежем воздухе) катках. Катание в Москве на катках на свежем воздухе придаст Вам море бодрости и положительных впечатлений! На нашем сайте Вы найдете схему проезда к катку, цены на вход на каток, режим и время работы катка, наличие заточки коньков, раздевалки или гардероба, о ближайших кафе (если их нет на территории катка).
Желаем Вам удачного и веселого катания на коньках на катках Москвы!
РЕКЛАМА
КУЛИНАРИЯ, РЕЦЕПТЫ

Секреты приготовления идеального чизкейка без трещин

Секреты приготовления идеального чизкейка без трещин
Как приготовить чизкейк без трещин: выбираем правильные ингредиенты, контролируем температуру и используем водяную баню для идеальной текстуры и вкуса.
НОВЫЕ ПУБЛИКАЦИИ ПО РУБРИКАМ
Дети
Дети
Домашние животные
Животные
Праздники
Праздники
Образование
Образование
Мода
Мода
Досуг
Досуг
Спорт
Спорт
Отдых
Отдых
ДОМ, СТРОИТЕЛЬСТВО, РЕМОНТ

Технологии строительства домов из пеноблоков

Технологии строительства домов из пеноблоков
Технологии строительства домов из пеноблоков: преимущества, этапы возведения, особенности материалов и современных методов. Узнайте, как обеспечить долговечность и теплоизоляцию.
ТЕХНИКА И ТЕХНОЛОГИИ

Роль искусственного интеллекта в создании устойчивых и энергоэффективных производств

Роль искусственного интеллекта в создании устойчивых и энергоэффективных производств
Искусственный интеллект помогает снижать энергопотребление и повышать устойчивость производств, оптимизируя процессы, прогнозируя потребности и сокращая отходы.
КРАСОТА

Как сделать натуральный макияж, который будет выглядеть свежо и легко

Как сделать натуральный макияж, который будет выглядеть свежо и легко
Узнайте, как создать натуральный макияж, который подчеркнет вашу свежесть и легкость, при этом не перегружая лицо и не утяжеляя образ.
Реклама на портале
ПОЛЕЗНЫЕ РЕСУРСЫ







Контакты
Хотите с нами связаться? Вам сюда!
ЗДОРОВЬЕ

Как правильно восстанавливаться после тренировок

Как правильно восстанавливаться после тренировок
Изучите проверенные подходы к восстановлению после физических нагрузок. Правильный режим питания, сон и растяжка ускоряют возвращение к тренировкам.

Почему важно поддерживать микрофлору кишечника в балансе

Почему важно поддерживать микрофлору кишечника в балансе
Поддержание баланса кишечной микрофлоры помогает улучшить пищеварение, укрепить иммунитет и предотвратить заболевания. Узнайте, почему это важно для здоровья.

Как поддерживать здоровье глаз в цифровую эпоху

Как поддерживать здоровье глаз в цифровую эпоху
Советы по защите зрения от негативных последствий длительного использования гаджетов. Как снизить усталость глаз и предотвратить их заболевания в условиях постоянной работы с экранами.
ПАРТНЁРЫ
Мамусик.РУ
Стройка СМИ.РУ
ИНФОРМАЦИОННЫЕ ПАРТНЁРЫ
© Независимая Пресса 2014-2026
Информация об ограничениях Реклама на сайте
Полное или частичное копирование материалов с сайта запрещено без письменного согласия администрации портала Free-Press.RU
Яндекс.Метрика
Создание, поддержка и продвижение сайта - Leon