266-572-755
Этот e-mail защищен от спам-ботов. Для его просмотра в вашем браузере должна быть включена поддержка Java-script
Независимая Пресса.РУ
Free-Press.ru
Кулинария, рецепты
Главное меню
ИНФОРМЕРЫ

Польза и пищевая ценность красной икрыСегодня икра из красной рыбы считается деликатесным блюдом на столе и по своей стоимости, к сожалению, не каждый человек может позволить купить её. Однако употребление красной икры положительно влияет на организм и даже медики рекомендуют включать её в свой рацион.

Кому полезна красная икра

Мало кто знает, что красная икра очень полезна для организма человека, так как содержит большое количество витаминов А, В, D, фосфора, кальция, а также других необходимых веществ:

  • белков,
  • жиров,
  • микроэлементов.

Икра одинаково полезна как взрослому, так и ребенку, а также беременным женщинам. В некоторых случаях, врачи рекомендуют купить красную икру в пищу красной икры для больных анемией и людей, имеющих проблемы со зрением, давлением. Икра отлично способствует восстановлению и регенерации клеток тканей. Также икру назначают в рацион людям, которые перенесли операции для восстановления организма и сил. Поэтому, каждая маленькая икринка – это целый кладезь витаминов и полезных составляющих.

Незаменимый состав продукта

Икра красной рыбы достаточно калорийная и значительно превосходит в этом мясо и молоко. Состоит красная икра на тридцать процентов из белка, который легко усваивается в организме по сравнению с другими белками. Белки, содержащиеся в красной икре, представляют ценность, так как содержат незаменимые аминокислоты. Кроме того, красная икра не вызывает аллергии, поскольку в её составе есть кислоты, обладающие противоаллергенными свойствами.

Употреблять в пищу икру из красной рыбы можно в любом виде:

  • на бутерброде,
  • добавляя в салат,
  • как начинку для блюд,
  • как отдельную закуску.

Вкусовые качества икры бесподобны, поэтому её любит почти каждый человек. Но важно знать, что икру красной рыбы стоит употреблять в разумных количествах, потому как при изготовлении этого продукта используется достаточно большое количество соли, которая не так полезна, как сама икра. А людям с болезнями почек и сердца иногда противопоказан этот продукт. Поэтому, чтобы красная икра принесла пользу, нужно кушать её в разумных пропорциях.

РЕКЛАМА
КУЛИНАРИЯ, РЕЦЕПТЫ

Как заработать на опте разливного пива в Новороссийске

В рознице существует серьезная конкуренция и начинать бизнес сейчас совсем непросто. И все же, есть сегмент рынка, в котором начинающих ждут хорошие перспективы. Мы говорим о небольших магазинах, пивбарах, занимающихся реализацией особых, авторских напитков.

НОВЫЕ ПУБЛИКАЦИИ ПО РУБРИКАМ
Дети
Дети
Домашние животные
Животные
Праздники
Праздники
Образование
Образование
Мода
Мода
Досуг
Досуг
Спорт
Спорт
Отдых
Отдых
ДОМ, СТРОИТЕЛЬСТВО, РЕМОНТ

Как укрепить стены котлована при земляных работах?

Как укрепить стены котлована при земляных работах?Каждое крупное строительство начинается с выполнения земляных работ. На этом этапе строительства команда готовит фундамент и все соединения. Для земляных работ обычно делается специальная траншея, глубина которой может быть разной. Неглубокие и мелкие раскопки не нуждаются в специальной защите, но в случае глубоких и обширных раскопок все иначе. В этой статье мы постараемся подсказать, как обезопасить котлован с помощью стены для котлована.

ТЕХНИКА И ТЕХНОЛОГИИ

Как работает геотермальная энергия?

Как работает геотермальная энергия?Геотермальная энергия - это вид возобновляемой энергии, который получается из тепла, накапливающегося внутри Земли. Этот вид энергии может использоваться для обогрева домов, производства электроэнергии и других целей. Рассмотрим, как работает геотермальная энергия.

КРАСОТА

Дыня в косметологии

Дыня в косметологииСочную дыню любят практически все. Обладающая большим содержанием ароматного сока и приятной на вкус мякотью, она стала обязательной сладостью, покупаемой в нашей стране в конце лета и начала зимы.

Реклама на портале
ПОЛЕЗНЫЕ РЕСУРСЫ







Контакты
Хотите с нами связаться? Вам сюда!
ЗДОРОВЬЕ

Клиника МедПрофи 24

Клиника МедПрофи 24Клиника МедПрофи 24 – это современное медицинское учреждение, расположенное в Москве. Она предоставляет широкий спектр медицинских услуг высокого уровня качества, а также является одним из лидеров в области медицинского туризма.

Как вызвать нарколога для вывода из запоя

Как вызвать нарколога для вывода из запояДовольно сложно мириться с тем, что человек, с которым приходиться проживать в одной квартире, постоянно пьет и по сути губит сам себя. Сложно и тот момент, когда приходиться мириться с тем, что близкий человек, который живет отдельно, также спивается и губит свое здоровье.

Почему от спирта жжет раны

Почему от спирта жжет раныСлучайно поранившись, получив парез или ссадину большинство из нас стремиться обработать травмированное место находящимся под рукой антисептиком.

ПАРТНЁРЫ
Мамусик.РУ
Стройка СМИ.РУ
ИНФОРМАЦИОННЫЕ ПАРТНЁРЫ
© Независимая Пресса 2014-2023
Информация об ограничениях Реклама на сайте
Полное или частичное копирование материалов с сайта запрещено без письменного согласия администрации портала Free-Press.RU
Создание, поддержка и продвижение сайта - Leon