266-572-755
Этот e-mail защищен от спам-ботов. Для его просмотра в вашем браузере должна быть включена поддержка Java-script
Независимая Пресса.РУ
Free-Press.ru
Дети, семья
Главное меню
ИНФОРМЕРЫ

ТоксикозПоздравляем, вы станете мамой! Ваше особенное положение полностью меняет всю вашу жизнь. Даже сейчас вы начинаете замечать изменения в своем организме, связанные с беременностью.

Вы только начали вынашивать в себе новую жизнь, как уже резко поменялись вкусы и пристрастия, да и к тому же, добавилось неприятное ощущение тошноты по утрам… В этом нет ничего страшного, ведь токсикоз сопровождает большую часть беременных, и зачастую многие будущие мамы узнают о своем положении именно благодаря ему! Однако это не столь приятный союзник беременности, поэтому сегодня мы обсудим то, как же с ним бороться.

Примерная продолжительность токсикоза- первый триместр беременности, а постоянное течение жизни, увы, не всегда может подстроиться под нас. В начале беременности, прежде чем наступил токсикоз - сходите к врачу-стоматологу, чтобы подлечить все ваши больные зубки. Посетив стоматологическое кресло до токсикоза - вы избежите рвоты, связанной с высокой чувствительностью к запаху из рта (он может быть от старой пломбы или больного зуба). Если токсикоз посещает вас по утрам, не торопитесь после звона будильника моментально подскакивать и собираться на работу. Лежа в кровати, перекусите подготовленным с вечера бананом, яблоком, крекером или печеньем. Народная медицина в таких случаях рекомендует принимать 1 столовую ложку меда на голодный желудок. Такой легкий завтрак поможет вашему организму настроиться на работу. Позвольте себе полежать в постели еще 15-20 минут, а затем, избегая резких движений, можете заниматься своими делами.

Приятный мятный напиток, приготовленный своими руками, поможет вам справиться с нарастающим чувством рвоты. Для его приготовления вам понадобится залить на 5 минут мяту кипятком, а затем добавить в полученный настой чайную ложку меда и небольшой кусочек лимона.

Пейте больше жидкости. Принимайте пищу чаще, чем обычно, но маленькими порциями. Разнообразьте ассортимент употребляемых напитков, возьмите за правило выпивать время от времени немного фруктового или травяного чая, сока, минеральную воду «Боржоми». Если что-то из вышеперечисленного помогает вам избежать неприятного ощущения токсикоза- постоянно носите при себе это чудесное средство.

По праву одним из самых эффективных средств по борьбе с тошнотой считается имбирь, поэтому обзаведитесь привычкой добавлять немного имбиря в приготовляемые вами блюда или пейте имбирный чай. К тому же, имбирь не только подавляет чувство тошноты, но и является источником аминокислот, солей магния, железа, натрия и других полезных для организма веществ.

От острой, соленой и жирной пищи лучше отказаться. Избегайте прокуренных мест. Больше бывайте на свежем воздухе. Не забывайте о приеме витаминов и полезных добавок, ведь токсикоз может быть вызван именно недостатком полезных веществ в организме. При себе всегда имейте немного кураги, мятные леденцы, сосательные конфеты. Это поможет вам немного утолить чувство голода, не вызывая приступов рвоты.

Обратите внимание на вес. Если в совокупности с рвотой более 3-4 раз в день вы еще и теряете килограммы, стоит обратиться к терапевту или гинекологу.

И не забывайте о том, что все это – временно, и чаще всего токсикоз уходит к 12 неделе беременности. Тогда вы сможете полностью насладиться своим прекрасным положением!

Легкой вам беременности!

РЕКЛАМА
КУЛИНАРИЯ, РЕЦЕПТЫ

Секреты приготовления сочного гуляша с густым соусом

Секреты приготовления сочного гуляша с густым соусом
Приготовьте ароматный и нежный гуляш с насыщенным густым соусом. Подробные советы по выбору мяса, специям и секретам тушения для идеального результата.
НОВЫЕ ПУБЛИКАЦИИ ПО РУБРИКАМ
Дети
Дети
Домашние животные
Животные
Праздники
Праздники
Образование
Образование
Мода
Мода
Досуг
Досуг
Спорт
Спорт
Отдых
Отдых
ДОМ, СТРОИТЕЛЬСТВО, РЕМОНТ

Как выбрать электрический камин для квартиры

Как выбрать электрический камин для квартиры
Как выбрать электрический камин для квартиры: советы по выбору мощности, дизайна и дополнительных функций для создания уюта в вашем доме.
ТЕХНИКА И ТЕХНОЛОГИИ

Развитие умных городов: как технологии помогают улучшить качество жизни

Развитие умных городов - как технологии помогают улучшить качество жизни
Технологии умных городов помогают оптимизировать транспорт, энергопотребление и безопасность, создавая комфортную городскую среду и улучшая качество жизни жителей.
КРАСОТА

Почему важен массаж лица для сохранения упругости кожи

Почему важен массаж лица для сохранения упругости кожи
Массаж лица улучшает кровообращение, стимулирует выработку коллагена и помогает сохранить упругость кожи. Узнайте, как простые техники помогут замедлить появление морщин.
Реклама на портале
ПОЛЕЗНЫЕ РЕСУРСЫ







Контакты
Хотите с нами связаться? Вам сюда!
ЗДОРОВЬЕ

Как правильно питаться при высоких умственных нагрузках

Как правильно питаться при высоких умственных нагрузках
Правильное питание при высоких умственных нагрузках помогает улучшить концентрацию и поддержать энергию. Узнайте, какие продукты обеспечат мозг необходимыми питательными веществами.

Какие продукты способствуют хорошему пищеварению

Какие продукты способствуют хорошему пищеварению
Узнайте, какие продукты помогают улучшить пищеварение, нормализуют работу кишечника и поддерживают здоровье желудочно-кишечного тракта.

Какие продукты помогают снизить уровень стресса у женщин

Какие продукты помогают снизить уровень стресса у женщин
Какие продукты помогают снизить уровень стресса у женщин
ПАРТНЁРЫ
Мамусик.РУ
Стройка СМИ.РУ
ИНФОРМАЦИОННЫЕ ПАРТНЁРЫ
© Независимая Пресса 2014-2025
Информация об ограничениях Реклама на сайте
Полное или частичное копирование материалов с сайта запрещено без письменного согласия администрации портала Free-Press.RU
Яндекс.Метрика
Создание, поддержка и продвижение сайта - Leon