266-572-755
Этот e-mail защищен от спам-ботов. Для его просмотра в вашем браузере должна быть включена поддержка Java-script
Независимая Пресса.РУ
Free-Press.ru
Дети, семья
Главное меню
ИНФОРМЕРЫ

ТоксикозПоздравляем, вы станете мамой! Ваше особенное положение полностью меняет всю вашу жизнь. Даже сейчас вы начинаете замечать изменения в своем организме, связанные с беременностью.

Вы только начали вынашивать в себе новую жизнь, как уже резко поменялись вкусы и пристрастия, да и к тому же, добавилось неприятное ощущение тошноты по утрам… В этом нет ничего страшного, ведь токсикоз сопровождает большую часть беременных, и зачастую многие будущие мамы узнают о своем положении именно благодаря ему! Однако это не столь приятный союзник беременности, поэтому сегодня мы обсудим то, как же с ним бороться.

Примерная продолжительность токсикоза- первый триместр беременности, а постоянное течение жизни, увы, не всегда может подстроиться под нас. В начале беременности, прежде чем наступил токсикоз - сходите к врачу-стоматологу, чтобы подлечить все ваши больные зубки. Посетив стоматологическое кресло до токсикоза - вы избежите рвоты, связанной с высокой чувствительностью к запаху из рта (он может быть от старой пломбы или больного зуба). Если токсикоз посещает вас по утрам, не торопитесь после звона будильника моментально подскакивать и собираться на работу. Лежа в кровати, перекусите подготовленным с вечера бананом, яблоком, крекером или печеньем. Народная медицина в таких случаях рекомендует принимать 1 столовую ложку меда на голодный желудок. Такой легкий завтрак поможет вашему организму настроиться на работу. Позвольте себе полежать в постели еще 15-20 минут, а затем, избегая резких движений, можете заниматься своими делами.

Приятный мятный напиток, приготовленный своими руками, поможет вам справиться с нарастающим чувством рвоты. Для его приготовления вам понадобится залить на 5 минут мяту кипятком, а затем добавить в полученный настой чайную ложку меда и небольшой кусочек лимона.

Пейте больше жидкости. Принимайте пищу чаще, чем обычно, но маленькими порциями. Разнообразьте ассортимент употребляемых напитков, возьмите за правило выпивать время от времени немного фруктового или травяного чая, сока, минеральную воду «Боржоми». Если что-то из вышеперечисленного помогает вам избежать неприятного ощущения токсикоза- постоянно носите при себе это чудесное средство.

По праву одним из самых эффективных средств по борьбе с тошнотой считается имбирь, поэтому обзаведитесь привычкой добавлять немного имбиря в приготовляемые вами блюда или пейте имбирный чай. К тому же, имбирь не только подавляет чувство тошноты, но и является источником аминокислот, солей магния, железа, натрия и других полезных для организма веществ.

От острой, соленой и жирной пищи лучше отказаться. Избегайте прокуренных мест. Больше бывайте на свежем воздухе. Не забывайте о приеме витаминов и полезных добавок, ведь токсикоз может быть вызван именно недостатком полезных веществ в организме. При себе всегда имейте немного кураги, мятные леденцы, сосательные конфеты. Это поможет вам немного утолить чувство голода, не вызывая приступов рвоты.

Обратите внимание на вес. Если в совокупности с рвотой более 3-4 раз в день вы еще и теряете килограммы, стоит обратиться к терапевту или гинекологу.

И не забывайте о том, что все это – временно, и чаще всего токсикоз уходит к 12 неделе беременности. Тогда вы сможете полностью насладиться своим прекрасным положением!

Легкой вам беременности!

РЕКЛАМА
КУЛИНАРИЯ, РЕЦЕПТЫ

ТОП-10 рецептов супов: от классики до оригинальных идей

ТОП-10 рецептов супов - от классики до оригинальных идей
Откройте для себя 10 лучших рецептов супов, от классических до оригинальных идей для каждого дня. Простые, вкусные и сытные блюда для всей семьи.
НОВЫЕ ПУБЛИКАЦИИ ПО РУБРИКАМ
Дети
Дети
Домашние животные
Животные
Праздники
Праздники
Образование
Образование
Мода
Мода
Досуг
Досуг
Спорт
Спорт
Отдых
Отдых
ДОМ, СТРОИТЕЛЬСТВО, РЕМОНТ

Как выбрать систему фильтрации для бассейна

Как выбрать систему фильтрации для бассейна
Как выбрать систему фильтрации для бассейна? Советы по подбору оптимальной системы для чистоты воды и долговечности оборудования.
ТЕХНИКА И ТЕХНОЛОГИИ

Развитие умных городов: как технологии помогают улучшить качество жизни

Развитие умных городов - как технологии помогают улучшить качество жизни
Технологии умных городов помогают оптимизировать транспорт, энергопотребление и безопасность, создавая комфортную городскую среду и улучшая качество жизни жителей.
КРАСОТА

Советы по выбору идеального макияжа для вечеринки

Советы по выбору идеального макияжа для вечеринки
Как подобрать макияж для вечеринки, чтобы подчеркнуть достоинства и создать эффектный образ? Советы по выбору оттенков, текстур и техник для идеального результата.
Реклама на портале
ПОЛЕЗНЫЕ РЕСУРСЫ







Контакты
Хотите с нами связаться? Вам сюда!
ЗДОРОВЬЕ

Как избавиться от болей в суставах без лекарств

Как избавиться от болей в суставах без лекарств
Как избавиться от болей в суставах без лекарств

Как выбрать качественные добавки с магнием и для чего они нужны

Как выбрать качественные добавки с магнием и для чего они нужны
Как выбрать качественные добавки с магнием для поддержания здоровья? Узнайте, какие формы магния лучше усваиваются и как правильно выбрать добавки для улучшения самочувствия.

Почему важно следить за уровнем хрома в организме

Почему важно следить за уровнем хрома в организме
Уровень хрома в организме влияет на обмен веществ, уровень сахара в крови и работу сердца. Недостаток или избыток этого элемента может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
ПАРТНЁРЫ
Мамусик.РУ
Стройка СМИ.РУ
ИНФОРМАЦИОННЫЕ ПАРТНЁРЫ
© Независимая Пресса 2014-2025
Информация об ограничениях Реклама на сайте
Полное или частичное копирование материалов с сайта запрещено без письменного согласия администрации портала Free-Press.RU
Яндекс.Метрика
Создание, поддержка и продвижение сайта - Leon