266-572-755
Этот e-mail защищен от спам-ботов. Для его просмотра в вашем браузере должна быть включена поддержка Java-script
Независимая Пресса.РУ
Free-Press.ru
Дети, семья
Главное меню
ЭКСПОРТ НОВОСТЕЙ

Токсикоз

ТоксикозПоздравляем, вы станете мамой! Ваше особенное положение полностью меняет всю вашу жизнь. Даже сейчас вы начинаете замечать изменения в своем организме, связанные с беременностью.

Вы только начали вынашивать в себе новую жизнь, как уже резко поменялись вкусы и пристрастия, да и к тому же, добавилось неприятное ощущение тошноты по утрам… В этом нет ничего страшного, ведь токсикоз сопровождает большую часть беременных, и зачастую многие будущие мамы узнают о своем положении именно благодаря ему! Однако это не столь приятный союзник беременности, поэтому сегодня мы обсудим то, как же с ним бороться.

Примерная продолжительность токсикоза- первый триместр беременности, а постоянное течение жизни, увы, не всегда может подстроиться под нас. В начале беременности, прежде чем наступил токсикоз - сходите к врачу-стоматологу, чтобы подлечить все ваши больные зубки. Посетив стоматологическое кресло до токсикоза - вы избежите рвоты, связанной с высокой чувствительностью к запаху из рта (он может быть от старой пломбы или больного зуба). Если токсикоз посещает вас по утрам, не торопитесь после звона будильника моментально подскакивать и собираться на работу. Лежа в кровати, перекусите подготовленным с вечера бананом, яблоком, крекером или печеньем. Народная медицина в таких случаях рекомендует принимать 1 столовую ложку меда на голодный желудок. Такой легкий завтрак поможет вашему организму настроиться на работу. Позвольте себе полежать в постели еще 15-20 минут, а затем, избегая резких движений, можете заниматься своими делами.

Приятный мятный напиток, приготовленный своими руками, поможет вам справиться с нарастающим чувством рвоты. Для его приготовления вам понадобится залить на 5 минут мяту кипятком, а затем добавить в полученный настой чайную ложку меда и небольшой кусочек лимона.

Пейте больше жидкости. Принимайте пищу чаще, чем обычно, но маленькими порциями. Разнообразьте ассортимент употребляемых напитков, возьмите за правило выпивать время от времени немного фруктового или травяного чая, сока, минеральную воду «Боржоми». Если что-то из вышеперечисленного помогает вам избежать неприятного ощущения токсикоза- постоянно носите при себе это чудесное средство.

По праву одним из самых эффективных средств по борьбе с тошнотой считается имбирь, поэтому обзаведитесь привычкой добавлять немного имбиря в приготовляемые вами блюда или пейте имбирный чай. К тому же, имбирь не только подавляет чувство тошноты, но и является источником аминокислот, солей магния, железа, натрия и других полезных для организма веществ.

От острой, соленой и жирной пищи лучше отказаться. Избегайте прокуренных мест. Больше бывайте на свежем воздухе. Не забывайте о приеме витаминов и полезных добавок, ведь токсикоз может быть вызван именно недостатком полезных веществ в организме. При себе всегда имейте немного кураги, мятные леденцы, сосательные конфеты. Это поможет вам немного утолить чувство голода, не вызывая приступов рвоты.

Обратите внимание на вес. Если в совокупности с рвотой более 3-4 раз в день вы еще и теряете килограммы, стоит обратиться к терапевту или гинекологу.

И не забывайте о том, что все это – временно, и чаще всего токсикоз уходит к 12 неделе беременности. Тогда вы сможете полностью насладиться своим прекрасным положением!

Легкой вам беременности!



РЕКЛАМА
Кулинария, рецепты
Как потреблять меньше калорий. Простые советы
Кулинария и рецепты
Как потреблять меньше калорий. Простые советыКогда появляется необходимость избавиться от лишних килограммов, многие впадают в ступор. Понятно, что нужно начать потреблять меньше калорий, но что же тогда – ходить голодным?! Нет, конечно!


Капкейки на заказ с доставкой на дом
Кулинария и рецепты
Капкейки на заказ с доставкой на домВы устали от больших и однообразных тортов, одинаковых пирожных и неоригинальных, невкусных десертов? Вы хотите подарить любимому человеку сладость, с оригинальным пожеланием или надписью? Вы хотите удивить гостей разнообразием вкусов, подачей...


НОВЫЕ ПУБЛИКАЦИИ ПО РУБРИКАМ
Дети
Дети
Домашние животные
Животные
Праздники
Праздники
Образование
Образование
Мода
Мода
Досуг
Досуг
Спорт
Спорт
Отдых
Отдых
Дом, строительство, ремонт
Самостоятельная покраска металлического забора
Дом
Самостоятельная покраска металлического забораМеталлические заборы эстетичны и очень прочные, но время от времени требуют ремонта и перекраски. Иногда это бывает сложно, особенно когда мы выбираем неправильные инструменты, необходимые для ремонта, и покупаем не те краски.
Техника и технологии
Прием отработанного оборудования, бытовой техники
Техника и технологии
Прием отработанного оборудования, бытовой техникиЧто делать с использованными электрическими и электронными устройствами? Не выбрасывайте их вместе с другими отходами! Узнайте здесь, почему этого нельзя делать и как утилизировать электронные отходы удобным и экологически безопасным способом.
Красота
Дыня в косметологии
Красота
Дыня в косметологииСочную дыню любят практически все. Обладающая большим содержанием ароматного сока и приятной на вкус мякотью, она стала обязательной сладостью, покупаемой в нашей стране в конце лета и начала зимы.
Реклама на портале
ПОЛЕЗНЫЕ РЕСУРСЫ







Контакты
Хотите с нами связаться? Вам сюда!
Здоровье
  • Имплантация зубов
    Здоровье
    Имплантация зубовВ жизни каждого человека случаются неприятности. Будь то поломка машины, аврал на работе. Но одни из самых неприятных вещей, которые смогут с нами случиться, это проблемы со здоровьем. Из-за занятости мы редко посещаем врачей и приходим к ним только тогда, когда уже болезнь запущена. А многих врачей мы избегаем из-за страха, который тянется из глубокого детства, мы страшно боимся похода к стоматологу.
  • Ортопедические товары для Вашего здоровья
    Здоровье
    Ортопедические товары для Вашего здоровьяЗабота о здоровье всегда будет актуальной проблемой. Один из аспектов, на который стоит обратить внимание – ортопедия. Это наука, которая неустанно помогает людям освободится от проблем с нормальным функционированием костно-мышечной системы. Для тех, кто перенес тяжелые операции и получил травмы в наше время есть множество ортопедических товаров, облегчающих боль и помогающих в реабилитации.
ПАРТНЁРЫ
Мамусик.РУ
Стройка СМИ.РУ
ИНФОРМАЦИОННЫЕ ПАРТНЁРЫ
© Независимая Пресса 2014-2021
Информация об ограничениях Реклама на сайте
Полное или частичное копирование материалов с сайта запрещено без письменного согласия администрации портала Free-Press.RU
Создание, поддержка и продвижение сайта - Leon