Какой водой поить ребенка?

Сегодня всем известно, что взрослый человек на 70% состоит из воды. Но не многие знают, что для новорожденных этот же показатель составляет 90%! Если говорить о связи нашего организма и воды, то стоит сказать о том, что от нее зависит не только соматическое здоровье, но и психологическое состояние.

По мнению специалистов, достаточное употребление воды и эмоциональный фон гармонизирует, и на интеллектуальных способностях положительно отражается, позволяя лучше восрпинимать информацию.

Точные факты

В период грудного вскармливания младенцы не нуждаются в дополнительном питье. Всю необходимую их организму влагу они получают с грудным молоком, которое на 87% состоит из воды. А вот уже в 6–7 месяцев малыш нуждается в потреблении 800 мл чистой воды ежесуточно. С годовалого возраста детям нужно примерно литр чистой воды в сутки. Что касается младенцев-искуственников, то их независимо от возраста нужно допаивать, исходя из суточного расчета 150 мл жидкости на 1 кг веса.

Есть данные педиатров, из которых следует, что здоровье детей за последние 25 лет ухудшилось в том числе и из-за снижения качества потребляемой ими воды.

Какую воду выбрать для ребенка?

У каждого из нас сегодня нет проблем с доступом к питьевой воде: октрывай кран и пользуйся. Чего проще? Но на самом деле все мы прекрасно соведомлены о том, что водопроводную воду сегодня в сыром виде пить вредно. В каждом регионе имеются свои особенности по загрязнению этого ресурса, но везде есть такая проблема, как хлор.

Да, это вещество, позволяет быстро, дешево и надежно обеззараживать огромные объемы воды, и вода прошедшая такую обработку формально признана безопасной. Но! Сегодня многие ученые говорят о том, что это вещество обладает мутагенными канцерогенными свойствами. Поэтому даже те, кто регулярно используют в домашнем хозяйстве воду, прошедшую через городские системы очистки воды,стараются обзавестись бытовыми фильтрами.

Фильтр для воды способен избавить ее от самых разных загрязнений: хлора, механических примесей, неприятного запаха, солей. Некоторые наши соотечественники сегодня в надежде защитить здоровье отдают предпочтение системам обратного осмоса, производящим очистку до уровня дистилированной воды. С одной сторны такие системы очистки воды способны удалить даже тяжелые металлы, с другой — они не оставляют в ней и полезных веществ.

Детям такое питье никакой пользы не принесет, а навредить неокрепшему организму может. Ведь с питьевой водой мы традиционно получаем определенный набор необходимых микроэлементов. Некоторым выход видится в использовании родниковой воды. Но врачи не считают этот вариант удачным. Многие родники не контролируются на предмет химического состава их воды, поэтому вполне могут нести в себе опасность для здоровья в виде бактерий, пестицидов и фосфатов.

Большее доверие вызывает натуральная артезианская вода, которую добывают из глубоких скважин и бутилируют с применением современных технологий. Этот вид питья способен насытить организм влагой и принести ему определенную пользу. Качественная бутилированная вода, в отличие от водопроводной, снижает уровень стоматологических проблем у детей и заболеваемость ОРВИ.

Выбирай правильно

Даже если дома стоит фильтр для воды, лучше всего почаще давать ребенку специальную бутилированную воду. Сегодня на рынке есть несколько известных проверенных брендов, работающих в этом направлении. Они очень дорожат своей репутацией и строго контролируют выпускаемую продукцию. С другой стороны, этот сектор рынка сегодня имеет 10–15% воды в бутылках, которая не соответствует стандартам качества.

Чтобы выбрать для своего малыша качественное питье, внимательно изучите этикетку на бутлке. Там долны быть указаны категория воды, источник ее получения, химический состав, производитель и регистрационные данные.