266-572-755
Этот e-mail защищен от спам-ботов. Для его просмотра в вашем браузере должна быть включена поддержка Java-script
Независимая Пресса.РУ
Free-Press.ru
Спорт
Главное меню
ИНФОРМЕРЫ

Детский фитнес - упражнения или танцы?Каждый родитель хочет видеть своего ребенка взрослым и развитым, именно поэтому с раннего возраста начинаются всевозможные тренировки, уроки, обучающие тренинги, многие из которых являются достаточно сложными и скучными. Несколько лет назад появилось такое направление, как детский фитнес. Оно представляет собой синтез ритмики, физической культуры, игровых и даже психологических тренингов. Это интересный вариант, который и на самом деле так хорош и полезен, как о нем говорят и это не реклама.

В чем отличия детского фитнеса от обычной физической культуры, которую преподают в детском саду? Это более емкое и увлекательное направление, которое основано на использовании не просто упражнений, а целостных комплексов. Так как детей необходимо увлекать, а не заставлять делать то, что говорят взрослые, это должны быть комплексы, сформированные в соответствии с интересами. Так как детский организм остро реагирует на интенсивные нагрузки, необходимо разрабатывать даже групповые занятия с учетом физических возможностей каждого воспитанника, так как даже небольшие оплошности тут могут привести к негативным последствиям для ребенка.

Наш клуб предлагает разнообразные варианты занятий для малышей, так что же выбрать: танцы или классические направления фитнеса? Сразу ответить на этот вопрос будет сложно даже очень внимательным родителям, именно поэтому тут можно дать несколько простых рекомендаций:

1. Аэробные, степ-тренировки хорошо подходят прилежным детям, которые привыкли слушаться родителей и не отличаются повышенной расторможенностью. Однако данные варианты можно рассматривать как эффективные и приемлемые для детей, страдающих гиперактивностью и синдромом дефицита внимания, так как они учат контролировать, двигаться в четком и простом ритме вместе с окружающими.

2. Танцевальные тренинги - это универсальный вариант, позволяющий совмещать приятное с полезным. Неверное думать, что это занятие для девчонок, обычно мальчишки еще более активно включаются в процесс и буквально на лету схватывают все танцевальные па. Удивительные ритмы латино, смелость клубных танцев, магия восточных плясок - все это не только развивает детей физически, но и способствует формированию разносторонней личности.

3. Занятия в воде - это прекрасный способ работы над телом физически ослабленных детей. За счет отсутствия неприятных ощущений и дополнительного действия воды, можно получить великолепные результаты. Но так как вода - это риск, такие тренировки не подходят для маленьких детей, и нередко они проводятся вместе с родителями.

4. Занятия с элементами единоборств. Это отличный вариант, совмещающий ценность единоборств и при этом эффективность фитнеса. Данный вид занятий менее агрессивен, чем все традиционные виды борьбы, однако, он вполне может научить постоять за себя и укрепить здоровье ребенка.

Таким образом, можно понять, что детский фитнес- это комплекс возможностей практически для каждого ребенка, именно поэтому он подходит и тем, кто любит активные игры и компанию, и тихоням, которые стесняются заниматься с другими детьми. Если вы хотите, чтобы ваш малыш посещал безопасное, престижное, современное и просто надежное заведение, мы приглашаем вас на тренировки. С детьми и взрослыми тут работают только опытные специалисты, умеющие находить верный подход, определять уровень допустимой нагрузки и всегда готовые создать для малыша атмосферу праздника. Стоимость тренировок и их разнообразие вас приятно удивят и порадуют.

РЕКЛАМА
КУЛИНАРИЯ, РЕЦЕПТЫ

Секреты приготовления сочного гуляша с густым соусом

Секреты приготовления сочного гуляша с густым соусом
Приготовьте ароматный и нежный гуляш с насыщенным густым соусом. Подробные советы по выбору мяса, специям и секретам тушения для идеального результата.
НОВЫЕ ПУБЛИКАЦИИ ПО РУБРИКАМ
Дети
Дети
Домашние животные
Животные
Праздники
Праздники
Образование
Образование
Мода
Мода
Досуг
Досуг
Спорт
Спорт
Отдых
Отдых
ДОМ, СТРОИТЕЛЬСТВО, РЕМОНТ

Как выбрать электрический камин для квартиры

Как выбрать электрический камин для квартиры
Как выбрать электрический камин для квартиры: советы по выбору мощности, дизайна и дополнительных функций для создания уюта в вашем доме.
ТЕХНИКА И ТЕХНОЛОГИИ

Развитие умных городов: как технологии помогают улучшить качество жизни

Развитие умных городов - как технологии помогают улучшить качество жизни
Технологии умных городов помогают оптимизировать транспорт, энергопотребление и безопасность, создавая комфортную городскую среду и улучшая качество жизни жителей.
КРАСОТА

Почему важен массаж лица для сохранения упругости кожи

Почему важен массаж лица для сохранения упругости кожи
Массаж лица улучшает кровообращение, стимулирует выработку коллагена и помогает сохранить упругость кожи. Узнайте, как простые техники помогут замедлить появление морщин.
Реклама на портале
ПОЛЕЗНЫЕ РЕСУРСЫ







Контакты
Хотите с нами связаться? Вам сюда!
ЗДОРОВЬЕ

Как правильно питаться при высоких умственных нагрузках

Как правильно питаться при высоких умственных нагрузках
Правильное питание при высоких умственных нагрузках помогает улучшить концентрацию и поддержать энергию. Узнайте, какие продукты обеспечат мозг необходимыми питательными веществами.

Какие продукты способствуют хорошему пищеварению

Какие продукты способствуют хорошему пищеварению
Узнайте, какие продукты помогают улучшить пищеварение, нормализуют работу кишечника и поддерживают здоровье желудочно-кишечного тракта.

Какие продукты помогают снизить уровень стресса у женщин

Какие продукты помогают снизить уровень стресса у женщин
Какие продукты помогают снизить уровень стресса у женщин
ПАРТНЁРЫ
Мамусик.РУ
Стройка СМИ.РУ
ИНФОРМАЦИОННЫЕ ПАРТНЁРЫ
© Независимая Пресса 2014-2025
Информация об ограничениях Реклама на сайте
Полное или частичное копирование материалов с сайта запрещено без письменного согласия администрации портала Free-Press.RU
Яндекс.Метрика
Создание, поддержка и продвижение сайта - Leon