266-572-755
Этот e-mail защищен от спам-ботов. Для его просмотра в вашем браузере должна быть включена поддержка Java-script
Независимая Пресса.РУ
Free-Press.ru
Спорт
Главное меню
ИНФОРМЕРЫ

Детский фитнес - упражнения или танцы?Каждый родитель хочет видеть своего ребенка взрослым и развитым, именно поэтому с раннего возраста начинаются всевозможные тренировки, уроки, обучающие тренинги, многие из которых являются достаточно сложными и скучными. Несколько лет назад появилось такое направление, как детский фитнес. Оно представляет собой синтез ритмики, физической культуры, игровых и даже психологических тренингов. Это интересный вариант, который и на самом деле так хорош и полезен, как о нем говорят и это не реклама.

В чем отличия детского фитнеса от обычной физической культуры, которую преподают в детском саду? Это более емкое и увлекательное направление, которое основано на использовании не просто упражнений, а целостных комплексов. Так как детей необходимо увлекать, а не заставлять делать то, что говорят взрослые, это должны быть комплексы, сформированные в соответствии с интересами. Так как детский организм остро реагирует на интенсивные нагрузки, необходимо разрабатывать даже групповые занятия с учетом физических возможностей каждого воспитанника, так как даже небольшие оплошности тут могут привести к негативным последствиям для ребенка.

Наш клуб предлагает разнообразные варианты занятий для малышей, так что же выбрать: танцы или классические направления фитнеса? Сразу ответить на этот вопрос будет сложно даже очень внимательным родителям, именно поэтому тут можно дать несколько простых рекомендаций:

1. Аэробные, степ-тренировки хорошо подходят прилежным детям, которые привыкли слушаться родителей и не отличаются повышенной расторможенностью. Однако данные варианты можно рассматривать как эффективные и приемлемые для детей, страдающих гиперактивностью и синдромом дефицита внимания, так как они учат контролировать, двигаться в четком и простом ритме вместе с окружающими.

2. Танцевальные тренинги - это универсальный вариант, позволяющий совмещать приятное с полезным. Неверное думать, что это занятие для девчонок, обычно мальчишки еще более активно включаются в процесс и буквально на лету схватывают все танцевальные па. Удивительные ритмы латино, смелость клубных танцев, магия восточных плясок - все это не только развивает детей физически, но и способствует формированию разносторонней личности.

3. Занятия в воде - это прекрасный способ работы над телом физически ослабленных детей. За счет отсутствия неприятных ощущений и дополнительного действия воды, можно получить великолепные результаты. Но так как вода - это риск, такие тренировки не подходят для маленьких детей, и нередко они проводятся вместе с родителями.

4. Занятия с элементами единоборств. Это отличный вариант, совмещающий ценность единоборств и при этом эффективность фитнеса. Данный вид занятий менее агрессивен, чем все традиционные виды борьбы, однако, он вполне может научить постоять за себя и укрепить здоровье ребенка.

Таким образом, можно понять, что детский фитнес- это комплекс возможностей практически для каждого ребенка, именно поэтому он подходит и тем, кто любит активные игры и компанию, и тихоням, которые стесняются заниматься с другими детьми. Если вы хотите, чтобы ваш малыш посещал безопасное, престижное, современное и просто надежное заведение, мы приглашаем вас на тренировки. С детьми и взрослыми тут работают только опытные специалисты, умеющие находить верный подход, определять уровень допустимой нагрузки и всегда готовые создать для малыша атмосферу праздника. Стоимость тренировок и их разнообразие вас приятно удивят и порадуют.

РЕКЛАМА
КУЛИНАРИЯ, РЕЦЕПТЫ

Рецепты ярких и полезных овощных салатов

Рецепты ярких и полезных овощных салатов
Откройте для себя рецепты ярких и полезных овощных салатов, которые станут отличным дополнением к вашему питанию и помогут поддерживать здоровье.
НОВЫЕ ПУБЛИКАЦИИ ПО РУБРИКАМ
Дети
Дети
Домашние животные
Животные
Праздники
Праздники
Образование
Образование
Мода
Мода
Досуг
Досуг
Спорт
Спорт
Отдых
Отдых
ДОМ, СТРОИТЕЛЬСТВО, РЕМОНТ

Как выбрать кровельный материал для дома

Как выбрать кровельный материал для дома
Как выбрать кровельный материал для дома: основные советы по выбору подходящего покрытия для кровли, учёт климата, бюджета и долговечности материалов.
ТЕХНИКА И ТЕХНОЛОГИИ

Влияние технологий на улучшение качества образования в развивающихся странах

Влияние технологий на улучшение качества образования в развивающихся странах
Современные технологии помогают развивающимся странам повышать уровень образования, делая его более доступным и качественным. Узнайте, какие решения работают лучше всего.
КРАСОТА

Как избавиться от морщин на шее с помощью простых методов

Как избавиться от морщин на шее с помощью простых методов
Узнайте, как быстро и просто уменьшить морщины на шее с помощью домашних методов и ухода за кожей. Советы по массажу, питанию и упражнениям.
Реклама на портале
ПОЛЕЗНЫЕ РЕСУРСЫ







Контакты
Хотите с нами связаться? Вам сюда!
ЗДОРОВЬЕ

Как избавиться от вздутия живота и улучшить пищеварение

Как избавиться от вздутия живота и улучшить пищеварение
Узнайте, как избавиться от вздутия живота, нормализовать пищеварение и улучшить самочувствие с помощью простых и эффективных методов.

Как ускорить метаболизм естественным образом

Как ускорить метаболизм естественным образом
Как ускорить метаболизм естественным образом

Как правильно питаться при хроническом стрессе

Как правильно питаться при хроническом стрессе
Как правильно питаться при хроническом стрессе: советы по выбору продуктов и режиму питания для поддержания здоровья и борьбы с напряжением.
ПАРТНЁРЫ
Мамусик.РУ
Стройка СМИ.РУ
ИНФОРМАЦИОННЫЕ ПАРТНЁРЫ
© Независимая Пресса 2014-2025
Информация об ограничениях Реклама на сайте
Полное или частичное копирование материалов с сайта запрещено без письменного согласия администрации портала Free-Press.RU
Яндекс.Метрика
Создание, поддержка и продвижение сайта - Leon