266-572-755
Этот e-mail защищен от спам-ботов. Для его просмотра в вашем браузере должна быть включена поддержка Java-script
В данном разделе приводятся необходимые для организации и планирования физической подготовки сведения о построении тренировочных занятий.В структуре каждого тренировочного занятия, как правило.выделяют три его составные части: подготовительную (или разминку), основную и заключительную. Ниже приводится описание отдельных частей занятия и даны некоторые варианты их построения для того, чтобы Вы, основываясь на этих примерах, смогли самостоятельно планировать свою тренировку.
Е.Захаров, А.Карасёв, А.Сафонов
