Блюда в мультиварке для стройности и здоровья

В ритме современного мира многим из нас постоянно не хватает времени на то, чтобы заняться собой, улучшить здоровье, похудеть или перейти на здоровое питание. Но, благодаря изобретению японцев, новый кухонный прибор «Мультиварка» сможет заменить вас на кухне и значительно разгрузить Вас от повседневных забот.

Так как для приготовления разнообразных блюд в мультиварке необходимо меньше жира, это позволяет есть пищу, которую вы любите не ограничивая себя ни в чем, но при этом употреблять меньше калорий, что наверняка приглянется тем, кто мечтает похудеть или просто поддерживает свою физическую форму. Блюда в мультиварке для стройности и здоровья можно готовить в разных режимах: будь то тушение, жарка, приготовление на пару, тушение. Поэтому при выборе этого прибора нужно убедится в том, что ваша мультиварка имеет режимы Варки, Тушения и Варки на пару - это основные режимы, без которых смысл занимать мультиваркой место на кухне не имеет смысла.

Вот несколько рецептов диетических блюд, которые с легкостью можно приготовить в мультиварке без особых усилий:

1. овсяная, гречневая и рисовая каша. Для приготовления нужно взять мерный стакан для крупы и набрать нужную, добавить сухофрукты, немного соли, сахар (по вкусу) и три чашки воды.
2. диетический суп. Нужно взять 1-2 средние картофелины, щавель, морковку, репчатый и зеленый лук, лавровый лист, половину мерного стакана риса. Это все необходимо залить четырьмя стаканами воды и поставить на режим Тушение.
3. рыба на пару. Филе морской рыбы (лучше всего тунец, но можна взять любую другую) очистить и выложить в мультиварку, добавить лук, перец, соль, можно добавлять смесь замороженных овощей. Мультиварку кладем в режим Варка на пару.

Вот и все! С помощью этих и множества других рецептов вы сможете не только иметь стройную фигуру, но и улучшить состояние своего здоровья. Также, как правило, в мультиварках имеется множество предустановок и программ для приготовления огромного количества блюд, выверенные временем и сытыми желудками. Несомненно, такая техника просто обязана иметься на кухне любой хорошей домохозяке и любящей жены.