266-572-755
Этот e-mail защищен от спам-ботов. Для его просмотра в вашем браузере должна быть включена поддержка Java-script
Независимая Пресса.РУ
Free-Press.ru
Главная
Главное меню
ИНФОРМЕРЫ

Как остановить старение?Почему две женщины одного возраста часто выглядят по-разному? Одна – подтянутая, стройная, с шикарной шевелюрой и практически без морщин. Вторая – располневшая, с тусклым цветом лица и сеточкой морщинок. На то есть много причин.

Ученые уверены, что организм начинает стареть уже после двадцати пяти лет. Хотя очень большую роль играет и генетическая предрасположенность. Если исследование родословных доказывает, что в роду у представительницы прекрасного пола были долгожители, то этот процесс начнется чуть позже.

Немаловажную роль в старении организма и изменении внешности играют и внешние факторы. Это экология и условия жизни, питание и наличие вредных привычек. Если на наследственность вы повлиять никак не можете, то вполне в состоянии устранить остальные причины, влияющие на преждевременные возрастные изменения. Не так ли?

Легче всего изменить собственный рацион. С возрастом организм начинает испытывать большую потребность в жидкости, обезвоживание приводит к тому, что дерма теряет эластичность и способность в регенерации. Доставка воды на дом – весьма распространенная услуга, поэтому старайтесь пить только обогащенную полезным веществами жидкость. Не менее двух литров в день.

Постарайтесь отказаться от жареной и жирной пищи. Да, любительницам картошки с хрустящей корочкой придется нелегко. Но вы же хотите продлить молодость? Из рациона стоит исключить очень острые и соленые продукты. Следовательно, о седелке с маринованными огурцами тоже надо забыть. Ваше меню – злаки, бобовые, свежие овощи и фрукты, богатые витаминами С и А.

Категорически откажитесь от курения. Даже если не вспоминать о предупреждении врачей о вреде этой привычки для здоровья, она пагубно влияет на внешность. Кожа покрывается сеточкой морщин (особенно в области губ и глаз), истончается, приобретает землистый цвет.

Более того, постоянное вдыхание дыма ведет к выпадению волос и ухудшению состояния ногтей. Как только вы избавитесь от никотиновой зависимости, непременно загляните в центр профессиональной косметики, там можно подобрать средства, которые восстановят дерму, волосы и ногти.

Дамам элегантного возраста стоит придерживаться постоянного веса. Его набор и последующее резкое похудение очень негативно отражаются на состоянии кожи. Она начинает обвисать и стремительно терять эластичность.

Больше времени уделяйте спорту. Даже если вы в жизни никогда не бегали и не делали зарядку, начните этим заниматься. Вы же хотите как можно дольше оставаться привлекательной?

РЕКЛАМА
КУЛИНАРИЯ, РЕЦЕПТЫ

Как приготовить легкий овощной суп-пюре

Как приготовить легкий овощной суп-пюре
Приготовьте легкий овощной суп-пюре всего за несколько шагов. Простой рецепт с полезными ингредиентами для вкусного и питательного блюда на каждый день.
НОВЫЕ ПУБЛИКАЦИИ ПО РУБРИКАМ
Дети
Дети
Домашние животные
Животные
Праздники
Праздники
Образование
Образование
Мода
Мода
Досуг
Досуг
Спорт
Спорт
Отдых
Отдых
ДОМ, СТРОИТЕЛЬСТВО, РЕМОНТ

Как выбрать материал для лестницы на второй этаж

Как выбрать материал для лестницы на второй этаж
Выбираете материал для лестницы на второй этаж? Узнайте о преимуществах и недостатках дерева, металла, бетона и стекла, чтобы сделать правильный выбор для своего дома.
ТЕХНИКА И ТЕХНОЛОГИИ

Будущее экологичных транспортных технологий и их влияние на городскую мобильность

Будущее экологичных транспортных технологий и их влияние на городскую мобильность
Будущее экологичных транспортных технологий и их влияние на городскую мобильность
КРАСОТА

Как правильно ухаживать за кожей летом, чтобы избежать ожогов и пигментации

Как правильно ухаживать за кожей летом, чтобы избежать ожогов и пигментации
Узнайте, как защитить кожу летом от ожогов и пигментации с помощью простых и эффективных методов ухода. Советы по выбору кремов, увлажнению и защите от солнца.
Реклама на портале
ПОЛЕЗНЫЕ РЕСУРСЫ







Контакты
Хотите с нами связаться? Вам сюда!
ЗДОРОВЬЕ

Почему важно контролировать уровень железа в крови

Почему важно контролировать уровень железа в крови
Контроль уровня железа в крови помогает избежать анемии, усталости и проблем с обменом веществ. Узнайте, какие анализы сдавать и как поддерживать баланс железа.

Какие продукты улучшают состояние кожи

Какие продукты улучшают состояние кожи
Правильное питание помогает улучшить состояние кожи. Узнайте, какие продукты способствуют увлажнению, упругости и защите от воспалений, сохраняя здоровье и молодость.

Как укрепить иммунитет и не болеть зимой

Как укрепить иммунитет и не болеть зимой
Как укрепить иммунитет зимой: советы по правильному питанию, физической активности и уходу за организмом, чтобы избежать заболеваний в холодное время года.
ПАРТНЁРЫ
Мамусик.РУ
Стройка СМИ.РУ
ИНФОРМАЦИОННЫЕ ПАРТНЁРЫ
© Независимая Пресса 2014-2025
Информация об ограничениях Реклама на сайте
Полное или частичное копирование материалов с сайта запрещено без письменного согласия администрации портала Free-Press.RU
Яндекс.Метрика
Создание, поддержка и продвижение сайта - Leon