266-572-755
Этот e-mail защищен от спам-ботов. Для его просмотра в вашем браузере должна быть включена поддержка Java-script
Независимая Пресса.РУ
Free-Press.ru
Главная
Главное меню
ИНФОРМЕРЫ

Как остановить старение?Почему две женщины одного возраста часто выглядят по-разному? Одна – подтянутая, стройная, с шикарной шевелюрой и практически без морщин. Вторая – располневшая, с тусклым цветом лица и сеточкой морщинок. На то есть много причин.

Ученые уверены, что организм начинает стареть уже после двадцати пяти лет. Хотя очень большую роль играет и генетическая предрасположенность. Если исследование родословных доказывает, что в роду у представительницы прекрасного пола были долгожители, то этот процесс начнется чуть позже.

Немаловажную роль в старении организма и изменении внешности играют и внешние факторы. Это экология и условия жизни, питание и наличие вредных привычек. Если на наследственность вы повлиять никак не можете, то вполне в состоянии устранить остальные причины, влияющие на преждевременные возрастные изменения. Не так ли?

Легче всего изменить собственный рацион. С возрастом организм начинает испытывать большую потребность в жидкости, обезвоживание приводит к тому, что дерма теряет эластичность и способность в регенерации. Доставка воды на дом – весьма распространенная услуга, поэтому старайтесь пить только обогащенную полезным веществами жидкость. Не менее двух литров в день.

Постарайтесь отказаться от жареной и жирной пищи. Да, любительницам картошки с хрустящей корочкой придется нелегко. Но вы же хотите продлить молодость? Из рациона стоит исключить очень острые и соленые продукты. Следовательно, о седелке с маринованными огурцами тоже надо забыть. Ваше меню – злаки, бобовые, свежие овощи и фрукты, богатые витаминами С и А.

Категорически откажитесь от курения. Даже если не вспоминать о предупреждении врачей о вреде этой привычки для здоровья, она пагубно влияет на внешность. Кожа покрывается сеточкой морщин (особенно в области губ и глаз), истончается, приобретает землистый цвет.

Более того, постоянное вдыхание дыма ведет к выпадению волос и ухудшению состояния ногтей. Как только вы избавитесь от никотиновой зависимости, непременно загляните в центр профессиональной косметики, там можно подобрать средства, которые восстановят дерму, волосы и ногти.

Дамам элегантного возраста стоит придерживаться постоянного веса. Его набор и последующее резкое похудение очень негативно отражаются на состоянии кожи. Она начинает обвисать и стремительно терять эластичность.

Больше времени уделяйте спорту. Даже если вы в жизни никогда не бегали и не делали зарядку, начните этим заниматься. Вы же хотите как можно дольше оставаться привлекательной?

РЕКЛАМА
КУЛИНАРИЯ, РЕЦЕПТЫ

Шоколадные десерты: рецепты для сладкоежек

Откройте для себя вкуснейшие рецепты шоколадных десертов, которые удовлетворят даже самых избирательных сладкоежек и придадут вашему дню неповторимое сладкое настроение.
НОВЫЕ ПУБЛИКАЦИИ ПО РУБРИКАМ
Дети
Дети
Домашние животные
Животные
Праздники
Праздники
Образование
Образование
Мода
Мода
Досуг
Досуг
Спорт
Спорт
Отдых
Отдых
ДОМ, СТРОИТЕЛЬСТВО, РЕМОНТ

Что нужно знать о проекте дома перед его строительством.

Что нужно знать о проекте дома перед его строительством.Узнайте, что важно знать перед началом строительства дома: от выбора места для строительства до планировки и выбора материалов.
ТЕХНИКА И ТЕХНОЛОГИИ

Глобальная связь: как технологии помогают нам быть на связи

Глобальная связь: как технологии помогают нам быть на связиСтатья рассказывает о том, как современные технологии способствуют глобальной связи и о том, как они помогают нам оставаться на связи в любое время и в любой точке мира.
КРАСОТА

Как прекрасно выглядеть без макияжа: естественные средства красоты

Как прекрасно выглядеть без макияжа: естественные средства красотыУзнайте, как достигнуть идеального естественного внешнего вида без использования макияжа с помощью натуральных средств красоты.
Реклама на портале
ПОЛЕЗНЫЕ РЕСУРСЫ







Контакты
Хотите с нами связаться? Вам сюда!
ЗДОРОВЬЕ

Вегетарианство и веганство: правильные подходы к питанию

Вегетарианство и веганство: правильные подходы к питаниюУзнайте о правильных подходах к питанию вегетарианцев и веганов, чтобы вы получали все необходимые питательные вещества и держали свое здоровье в отличной форме.

Как сохранить здоровую память и снизить риск развития болезни Альцгеймера

Как сохранить здоровую память и снизить риск развития болезни АльцгеймераУзнайте, какие методы помогают сохранить здоровую память и снизить риск развития болезни Альцгеймера, чтобы предотвратить потерю когнитивных способностей в будущем и оставаться ментально активным на протяжении всей жизни.

Витамины и минералы: для чего они нужны и как правильно принимать

Витамины и минералы: для чего они нужны и как правильно приниматьУзнайте, почему витамины и минералы важны для нашего здоровья и как правильно принимать их, чтобы получить максимальную пользу для организма.
ПАРТНЁРЫ
Мамусик.РУ
Стройка СМИ.РУ
ИНФОРМАЦИОННЫЕ ПАРТНЁРЫ
© Независимая Пресса 2014-2024
Информация об ограничениях Реклама на сайте
Полное или частичное копирование материалов с сайта запрещено без письменного согласия администрации портала Free-Press.RU
Яндекс.Метрика
Создание, поддержка и продвижение сайта - Leon