266-572-755
Этот e-mail защищен от спам-ботов. Для его просмотра в вашем браузере должна быть включена поддержка Java-script
Независимая Пресса.РУ
Free-Press.ru
Главная
Главное меню
ИНФОРМЕРЫ

Здоровый и комфортный сонСон - это важный физиологический процесс, протекающий в нашем организме. Во время сна наш мозг дает отдых телу и органам чувств. Во время сна мы расслабляемся и можем позволить себе состояние покоя.

Однако не всегда мы можем контролировать свое тело во время сна. Зачастую во время сна тело принимает такие позы, при которых наш позвоночник пребывает всю ночь в состоянии огромного напряжения.

Если вам кажется, что после каждого пробуждения тело разбито и нет сил поднять себя с постели - значит, вы неправильно спите.

Для того, что бы предотвратить излишнее напряжение на позвоночник, приобретите ортопедический матрас. Ортопедический матрас обойдется вам дешевле, чем курс у специалиста, или, в конце концов, собственное здоровье.

История возникновения ортопедических матрасов уходит еще в историю Древнего Рима и средневековой Европы, куда пришла своеобразная мода с Востока, где матрасы, набитые особым способом, заменяли и подушку и подголовник.

Современный ортопедический матрас- это слияние новых технологий и материалов с потребностью человека в отдыхе и здоровом сне.

Сейчас ортопедический матрас поможет вашему телу и позвоночнику принять такую позу, при которой вам будет удобно спать, сохраняя при этом правильное и равномерное воздействие на позвоночник.

Сон на таком матрасе будет глубоким и ровным: внутренние органы не будут давить друг на друга, шея и позвонки находится в растянутом положении, голова не будет сдавливать гортань и артерии, так как будет находиться на должном уровне.

Важен не только тип ортопедического матраса, но и само положение во время сна. Постарайтесь приучить себя спать на спине, подложив под колени валик. Так вы улучшите кровоток в ногах, получивших немалую долю нагрузок во время дня.

Если ваш матрас без подушки, то постарайтесь чтобы шея и голова находились на одном уровне с плечами и телом, иначе утреннее пробуждение может сопровождаться болью и повышенным давлением.

Правильно подобранный ортопедический матрас улучшит состояние вашего здоровья, подарит вашему телу бодрость и гибкость, а каждое утро будет приносить радость и полноту нового дня.

РЕКЛАМА
КУЛИНАРИЯ, РЕЦЕПТЫ

Десерты без сахара, но не без вкуса: как удовлетворить сладкие желания без вреда

Научитесь создавать вкусные десерты без сахара, которые удовлетворят вашу сладкую жажду, но не нанесут вреда организму.
НОВЫЕ ПУБЛИКАЦИИ ПО РУБРИКАМ
Дети
Дети
Домашние животные
Животные
Праздники
Праздники
Образование
Образование
Мода
Мода
Досуг
Досуг
Спорт
Спорт
Отдых
Отдых
ДОМ, СТРОИТЕЛЬСТВО, РЕМОНТ

Ремонт гостиной: идеи для создания функциональной зоны отдыха.

Ремонт гостиной: идеи для создания функциональной зоны отдыха.Узнайте о различных идеях и советах по ремонту гостиной, чтобы создать функциональную и уютную зону отдыха в вашем доме.
ТЕХНИКА И ТЕХНОЛОГИИ

Прогресс в области энергетики: новые технологии

Прогресс в области энергетики: новые технологииСтатья рассказывает о последних достижениях и новых технологиях в области энергетики, которые могут изменить будущее промышленности и улучшить экологическую ситуацию на планете.
КРАСОТА

Лучшие способы улучшения состояния ногтей: уход и профилактика

Лучшие способы улучшения состояния ногтей: уход и профилактикаУзнайте о лучших способах улучшения состояния ногтей, основных средствах ухода и профилактике, чтобы вашим ногтям было здорово и красиво.
Реклама на портале
ПОЛЕЗНЫЕ РЕСУРСЫ







Контакты
Хотите с нами связаться? Вам сюда!
ЗДОРОВЬЕ

Медитация и йога: необычные способы укрепления здоровья

Медитация и йога: необычные способы укрепления здоровьяИзучайте медитацию и йогу для улучшения физического и психического здоровья и достижения гармонии в жизни.

Упражнения для укрепления спины и предотвращения боли

Упражнения для укрепления спины и предотвращения болиУзнайте, какие упражнения помогут вам укрепить спину и предотвратить появление боли в этой области.

Основные правила здорового образа жизни

Основные правила здорового образа жизниУзнайте основные правила здорового образа жизни, чтобы поддерживать свое физическое и психическое благополучие.
ПАРТНЁРЫ
Мамусик.РУ
Стройка СМИ.РУ
ИНФОРМАЦИОННЫЕ ПАРТНЁРЫ
© Независимая Пресса 2014-2024
Информация об ограничениях Реклама на сайте
Полное или частичное копирование материалов с сайта запрещено без письменного согласия администрации портала Free-Press.RU
Яндекс.Метрика
Создание, поддержка и продвижение сайта - Leon