Как стать счастливой

Нам с детства твердят о том, что человек рождён для счастья, и вся наша жизнь проходит в попытках выяснить, где же это загадочное счастье прячется. Да, порой мы чувствуем, что когда-то нечто подобное было доступно нам: земля уходила из-под ног, мир казалась прекрасным, любые проблемы были по плечу... Может быть, именно это состояние принято называть счастьем?

В таком случае, счастье эфемерно, ибо его можно определить лишь задним числом, а в настоящем почему-то никто никогда искренне и всерьёз не утверждает: "Я счастлив". А те, кто называют моменты счастья в своей жизни, как правило вспоминают детство и юношество, когда вся страна напивала "Я люблю Буги-Вуги"...

Неужели все мы настолько несчастны? Или внутренняя слепота мешает нам увидеть, что всё не так печально, как мы считаем? Или же вечная погоня за чем-то отнимает все силы и не позволяет, остановившись на достигнутом, порадоваться результатам? Ведь желаний всё больше и больше, новые цели возникают, как из рога изобилия, а долгожданного счастья нет. Возможно, мы просто боимся, что, остановившись, потеряем то, что уже имеем, а значит, банальнейший страх преграждает нам путь. "Не время почивать на лаврах, - говорим мы себе, - вот когда-нибудь, может быть..."

Или противоположная ситуация. Всем известно, что для счастья женщине нужен муж и дети. Известно об этом и женщинам, которым матери испокон веков передают сию нехитрую истину. Но как же часто женщина, считавшая себя счастливой, выполнившая программу-минимум по замужеству и рождению потомков, оказывается на распутье, пытаясь понять, чего ей ещё не хватает. А не хватает - всего. Себя, в первую очередь. Да, отчасти это эгоистично, но жизнь для других по чужим правилам - это и не жизнь вовсе, не говоря уж о счастье. Именно поэтому сегодня у нас на слуху имена множества писательниц, художниц, актрис - женщин, которым в один прекрасный день стало ясно, что они не открылись, не самореализовались.

Если же счастье кажется абстрактным и неопределимым, можно придать ему более конкретные очертания. Например, можно составить список вещей, которые всегда радуют. Можно найти новое хобби, занятся спортом, научиться танцевать аргентинское танго. Даже о таких приятных мелочах, как чаепитие с подругами или новый фильм, не стоит забывать. Не зацикливаясь на неприятностях и вспоминая лишь милые сердцу события, можно перестроиться на новую волну. Прошлого и будущего нет, а настоящее - здесь и сейчас. Именно в эти мгновения происходит жизнь, эти же мгновения должны быть наполнены радостью и счастьем.

Не нужно ставить перед собой заоблачных целей, ведь слишком большие запросы чреваты разочарованием. Лучше сосредоточиться на том, что доступно, заняться тем, что по-настоящему интересно. Рассчитывать в этом случае стоит только на себя, ведь каждый сам в ответе за собственное счастье. Не стоит также мечтать о том, кем можно было бы стать. Счастье не где-то в перспективе, не в ком-то незнакомом - оно скрыто в каждом из нас, а потому нужно научиться принимать себя такими, какие мы есть.

Исследования показывают, что домохозяйки чувствуют себя более несчастными, чем работающие женщины. Конечно, постоянная занятость приводит к утомлениям и стрессам, но всё же работа, которая нравится, способна стать для женщины увлечением, стимулировать к дальнейшему развитию и росту.

Не так давно говорили о том, что счастье закладывается в нас генетически, передаваясь по наследству. Данная теория, возможно, частично имеет место быть, но последние исследования показывают, что человек способен контролировать состояние счастья, научившись использовать свои сильные стороны и радуясь удачам. Стать счастливым одновременно очень сложно и совсем легко, поскольку для этого требуются изменения в восприятии жизни.