266-572-755
Этот e-mail защищен от спам-ботов. Для его просмотра в вашем браузере должна быть включена поддержка Java-script
Независимая Пресса.РУ
Free-Press.ru
Главная
Главное меню
ИНФОРМЕРЫ
Проверка и оценка уровня развития выносливостиВыносливость проверяется и оценивается большим числом тестов. Выделяют две большие группы тестов на выносливость: максимальные (спортивные) и непредельные (физиологические).
Максимальные тесты применяются для оценки выносливости в профессиональной деятельности, связанной со значительными физическими нагрузками. Как и все другие качества, выносливость лучше всего проверять в соревновательных условиях, в праздничной спортивной обстановке, в соответствии с действующими правилами соревнований по видам спорта.

Непредельные тесты - строго регламентированы по мощности и продолжительности работы, а также по условиям выполнения. Они позволяют, не достигая своих предельных возможностей, определить уровень развития физической работоспособности, используя как объективно региорируемые физиологические и эргометрические показатели, так и расчетные формулы.
Для проверки и оценки общей выносливости наиболее часто используют бег на 3000-5000 м, лыжные гонки на 5-10 км. Специальная выносливость проверяется упражнениями, которые характером энергообеспечения или структурой движений наиболее близки к профессиональной деятельности.

Е.Захаров, А.Карасёв, А.Сафонов

 

РЕКЛАМА
КУЛИНАРИЯ, РЕЦЕПТЫ

Рецепты пельменей с рыбой и зеленью

Рецепты пельменей с рыбой и зеленью
Попробуйте приготовить нежные пельмени с рыбой и свежей зеленью. Подробные рецепты с разными видами теста и начинок помогут создать идеальное блюдо для любого случая.
НОВЫЕ ПУБЛИКАЦИИ ПО РУБРИКАМ
Дети
Дети
Домашние животные
Животные
Праздники
Праздники
Образование
Образование
Мода
Мода
Досуг
Досуг
Спорт
Спорт
Отдых
Отдых
ДОМ, СТРОИТЕЛЬСТВО, РЕМОНТ

Чем обшить фасад каркасного дома для защиты от влаги

Чем обшить фасад каркасного дома для защиты от влаги
Выбираем оптимальные материалы для облицовки фасада каркасного дома, обеспечивающие защиту от влаги. Рассматриваем свойства сайдинга, штукатурки, кирпича и других вариантов.
ТЕХНИКА И ТЕХНОЛОГИИ

Роль нейросетей в искусственном интеллекте и их применения в бизнесе

Роль нейросетей в искусственном интеллекте и их применения в бизнесе
Роль нейросетей в искусственном интеллекте и их применение в бизнесе: возможности для автоматизации процессов, оптимизации решений и повышения эффективности работы компаний.
КРАСОТА

Как улучшить состояние кожи с помощью косметических процедур

Как улучшить состояние кожи с помощью косметических процедур
Узнайте, какие косметические процедуры помогают улучшить состояние кожи, сделать её более гладкой, увлажнённой и сияющей. Советы специалистов по выбору подходящих методик.
Реклама на портале
ПОЛЕЗНЫЕ РЕСУРСЫ







Контакты
Хотите с нами связаться? Вам сюда!
ЗДОРОВЬЕ

Максимальное улучшение показателей с гипоксическим тренажером для спортсменов

Максимальное улучшение показателей с гипоксическим тренажером для спортсменовСовременные спортсмены постоянно ищут способы улучшения своих результатов. Одним из эффективных методов тренировки дыхательной системы является использование гипоксических тренажеров. Эти устройства симулируют условия высокогорья, создавая атмосферу с пониженным содержанием кислорода. Это позволяет спортсменам адаптироваться к более жестким условиям, что в дальнейшем улучшает их физические показатели и выносливость.

Почему важно следить за уровнем фолата при беременности

Почему важно следить за уровнем фолата при беременности
Следить за уровнем фолата при беременности важно для нормального развития плода и предотвращения заболеваний нервной трубки. Узнайте о его роли и источниках.

Какие продукты повышают уровень энергии

Какие продукты повышают уровень энергии
Узнайте, какие продукты помогают поддерживать высокий уровень энергии в течение дня. Правильное питание способствует бодрости и улучшает концентрацию.
ПАРТНЁРЫ
Мамусик.РУ
Стройка СМИ.РУ
ИНФОРМАЦИОННЫЕ ПАРТНЁРЫ
© Независимая Пресса 2014-2025
Информация об ограничениях Реклама на сайте
Полное или частичное копирование материалов с сайта запрещено без письменного согласия администрации портала Free-Press.RU
Яндекс.Метрика
Создание, поддержка и продвижение сайта - Leon