Проверка и оценка уровня развития быстроты и скоростно-силовой подготовленности
Для проверки и оценки
быстроты в основном применяются упражнения, оценивающие это важное качество в комплексе с проявлением быстрой динамической или «взрывной» силы. Наиболее часто для проверки и оценки быстроты используют бег на короткие дистанции - от 30 до 100 метров, или челночный бег на дистанциях от 10 до 60 метров.
Вместе с тем, необходимо учитывать, что в челночном беге большое влияние на конечный результат оказывает умение ловко выполнять повороты в обратную сторону на большой скорости. Именно такие упражнения используются для проверки быстроты у военнослужащих и сотрудников органов и подразделений МВД.
Проверка уровня развития быстроты должна проводиться в соревновательной форме, в обстановке острого соперничества.
Е.Захаров, А.Карасёв, А.Сафонов
266-572-755
Этот e-mail защищен от спам-ботов. Для его просмотра в вашем браузере должна быть включена поддержка Java-script
Для проверки и оценки быстроты в основном применяются упражнения, оценивающие это важное качество в комплексе с проявлением быстрой динамической или «взрывной» силы. Наиболее часто для проверки и оценки быстроты используют бег на короткие дистанции - от 30 до 100 метров, или челночный бег на дистанциях от 10 до 60 метров. 
Когда появляется необходимость избавиться от лишних килограммов, многие впадают в ступор. Понятно, что нужно начать потреблять меньше калорий, но что же тогда – ходить голодным?! Нет, конечно!
Вы устали от больших и однообразных тортов, одинаковых пирожных и неоригинальных, невкусных десертов? Вы хотите подарить любимому человеку сладость, с оригинальным пожеланием или надписью? Вы хотите удивить гостей разнообразием вкусов, подачей...
