Ароматерапия - польза и советы

Древние египтяне первыми оценили благотворность эфирных масел и открыли человечеству новый метод лечения организма - АРОМАТЕРАПИЮ.

Как и любой способ лечения организма, ароматерапия имеет свои нюансы. Она может принести огромную пользу здоровью, однако неправильное ее применении может дать обратную реакцию.

Во-первых нужно выбирать только натуральные качественные масла для ароматерапии, во-вторых соблюдать меру. Полезным свойством ароматерапии, несомненно, является возможность лечение некоторых (не хронических) заболеваний без медикаментозного вмешательства.

Мощные летучие вещества, содержащиеся в растениях эффективно борются со стрессом, болезнями дыхательных путей, успокаивают нервную систему.

Свойства качественных масел ароматерапии легко сочетаются с терапевтическими методами оздоровления. Например, массаж и принятие ванн с такими маслами улучшают кровообращение, тонизируют/расслабляют кожу.

Ингаляция с помощью масла эвкалипта, пихты, розмарина очищает носоглотку, масла цитрусовых укрепляют иммунитет и снимают головные боли, шалфей обезболивает, мандарин и мята подавляют тошноту, масло иланг-иланга и жожоба питают кожу.

Многие средства ароматерапии широко применяются в косметологии, парфюмерии.

Недостатки ароматерапии не так значительны, главное, подобрать правильную дозировку. Масла нельзя применять в чистом виде, необходимо разбавлять, иначе можно вызвать аллергическую реакцию.

Грудничкам, кормящим и беременным мамам данную методику использовать только по назначению врача.