В объятиях Морфея, или как уложить ребёнка спать

Какая тишина воцаряется в доме, когда малыш засыпает! Пожалуй, с этим согласятся все родители. Но иногда для того чтобы кроха попал в объятия Морфея, необходимо приложить массу усилий.

Особенно тяжко приходится тем, у кого новорожденные дети. Нет, конечно, есть и те, кому повезло. Но обычно младенцы первых 4-5 месяцев жизни капризничают, часто просыпаются по ночам или с трудом засыпают. Ходить и укачивать малыша порой приходится чуть ли не часами. Современные мамы приноровились использовать мяч для фитнеса, чтобы убаюкать младенца. Пружинящие, подпрыгивающие движения успокаивают маленьких детей, они отвлекаются от боли из-за колик, их согревает мамино тепло, и они быстрее засыпают. Укачивать таким способом годовалого ребёнка – уже не дело. Но как приучить упрямца засыпать самостоятельно?

Иногда дети попадают в объятия Морфея, лежа рядом с мамой возле её груди. Но и это подходит не для всех, например, деткам на искусственном питании такой сценарий не очень-то и понравится. В данном случае специалисты могут дать несколько советов. Например, согласно некоторым методикам, к самостоятельному засыпанию можно научить за пару дней, если в строго отведённое для этого время укладывать ребёнка в кровать, целовать его, сказать тёплые слова на прощание и выйти из комнаты. Малыш, не привыкший к этому, очень скоро заплачет, будет звать маму. Но, по словам психологов, здесь необходимо проявить терпение. Если плач уже превратился в истерику, можно зайти и успокоить чадо, вновь поцеловать и пожелать сладких снов, выйти. И так раз за разом. По заверениям специалистов, вскоре малыш привыкнет спать отдельно. Этот метод многим не нравится, его даже часто называют жестоким. Да и не каждая мама решится оставить плачущего кроху в одиночестве. Что же делать? Иногда ситуацию помогает изменить чёткий распорядок дня. Например, можно приучить к тому, что в 20.00 по расписанию – вечернее купание, а в 20.30 – кефир на ночь, 20.45 – сон. И каждый раз необходимо соблюдать определённый ритуал отхождения в мир сладких снов: купание, пролистывание любимой книжки или укладывание кукол в домик для Барби, машинок в гараж, чтобы они тоже сделали «баю-бай». После этого ребёнок отправляется на боковую вместе с зайчиком, который его будет охранять. Если маленький хнычет, не нужно сердиться. Дети очень чувствительны к настрою взрослых. Лучше ласково поговорить с чадом, сказать, что он уже взрослый и ему пора быть самостоятельнее.

Если кроха устраивает настоящие истерики и не желает засыпать без мамы и папы, спать отдельно от родителей, возможно, он пока просто не готов. Иногда имеет смысл немного повременить, а через пару недель возобновить попытки. Всё обязательно получится, если быть тактичным и внимательным к малышу.