266-572-755
Этот e-mail защищен от спам-ботов. Для его просмотра в вашем браузере должна быть включена поддержка Java-script
Большое количество людей обращаются к ортопедам с жалобами на боль в спине и шее. Как правило, это связано с нарушением осанки, «сидячим» образом жизни, работой за рулём или монитором компьютера в офисном кресле. С целью предотвращения развития различных заболеваний врачи рекомендуют использовать ортопедические подушки, ночной сон на которых способствует полному расслаблению мышц спины, груди и шеи. Подушка поддерживает позвоночник на необходимом уровне, обеспечивает мозговое кровоснабжение, улучшает самоощущение под утро.
Существует большой ассортимент ортопедических подушек, различных по наполнению, жесткости и высоте. Важно сделать правильный выбор. При этом ключевым параметром является высота подушки. Для людей, спящих на спине, высота ортопедической подушки должна составлять 8-11 см; на боку, при росте не более 165 см – 11-12 см; на боку, при росте более 165 см – 13-14 см.
Наполнитель подушки, также важный определяющий фактор при выборе. Наиболее распространёнными наполнителями на сегодня являются вязкоэластичная пена, латекс, полиэстер, которые делают ортопедические подушки удобными и практичными в применении. Подушки, наполненные вязкоэластичной полиуретановой пеной, подстраиваются под анатомические особенности тела, способны сохранять тепло. Синтетический наполнитель требует индивидуального ухода: периодического проветривания, встряхивания и переворачивания.
Начав использование новой ортопедической подушки, следует помнить, что вначале может возникнуть дискомфорт. Через несколько дней спина адаптируется к новым условиям, и вы обретёте полноценный здоровый сон.
