266-572-755
Этот e-mail защищен от спам-ботов. Для его просмотра в вашем браузере должна быть включена поддержка Java-script
Независимая Пресса.РУ
Free-Press.ru
Красота
Главное меню
ЭКСПОРТ НОВОСТЕЙ

Уход за грудью во время кормления

Уход за грудью во время кормленияМногие мамы не желают кормить малыша грудью из боязни испортить ее форму. Конечно, существует явная возможность искажения формы груди после родов, ведь во время беременности и кормления грудь значительно увеличивается в размерах, а после снова обретает свой прежний объем, но может немного деформироваться. Поэтому мамам в период беременности и кормления рекомендуется постоянно носить бюстгальтер, даже во время сна для того, чтобы кожа и прилежащие ткани груди не вытягивались под тяжестью возросшего веса.

Необходимо правильно подобрать бюстгальтер с учетом увеличившегося размера груди. Кроме того, у него должна быть удобная застежка, которую можно расстегнуть одной рукой. Очень важно также помнить, что грудь часто теряет форму по причине излишнего веса, который женщина набирает во время беременности, поэтому необходимо тщательно следить за изменениями, происходящими в организме.

Молочные железы не содержат мышечной ткани, а состоят в основном из жировой. Поэтому поддерживать форму груди с помощью физических упражнений очень сложно. Но, несмотря на это, добиться, чтобы грудь не обвисала все же можно. Для этого необходимо укрепить мышцы груди и грудной клетки, выполняя специальные физические упражнения минимум два раза в неделю.

Примерные упражнения для укрепления мышц груди могут быть следующими. Стоя прямо, ноги на ширине плеч, руки согнуть в локтях на уровне груди, соединить ладони пальцами, плечи развернуть назад и вниз, соединив лопатки, необходимо нажать ладонями друг на друга, как бы преодолевая сопротивление. Во время выполнения упражнения нужно стараться прикладывать максимальные усилия. Затем надо расслабиться и повторить упражнение 10-12 раз. Либо сидя на стуле и упираясь ладонями в стул по бокам сиденья, нужно приподнять тело 10-12 раз. Кроме того, для укрепления грудных мышц хорошо помогают отжимания от пола или от стены.

В целях гигиены грудь необходимо содержать в исключительной чистоте. Но не следует использовать ароматизированное мыло, оно может вызвать аллергию у младенца. Душ нужно принимать, пользуясь средствами с нейтральным уровнем ph и без резкого запаха. Если кожа груди слишком сухая, можно смазывать ее детским кремом, однако не рекомендуется делать это перед кормлением, лучше сразу после него. Использовать крем также нужно осмотрительно, чтобы не вызвать негативную реакцию младенца и чтобы сосок не стал слишком мягким, иначе малыш не сможет брать грудь.



РЕКЛАМА
Кулинария, рецепты
Капкейки на заказ с доставкой на дом
Кулинария и рецепты
Капкейки на заказ с доставкой на домВы устали от больших и однообразных тортов, одинаковых пирожных и неоригинальных, невкусных десертов? Вы хотите подарить любимому человеку сладость, с оригинальным пожеланием или надписью? Вы хотите удивить гостей разнообразием вкусов, подачей...


Посуда для индукционных плит
Кулинария и рецепты
Посуда для индукционных плитИзвестным фактом является то, что индукционные плиты требуют специальную посуду. У этих плит невероятный коэффициент полезного действия, сравнительно с электрическими и газовыми. Также эти плиты практичны, удобны, со стильным дизайном. И если в...


НОВЫЕ ПУБЛИКАЦИИ ПО РУБРИКАМ
Дети
Дети
Домашние животные
Животные
Праздники
Праздники
Образование
Образование
Мода
Мода
Досуг
Досуг
Спорт
Спорт
Отдых
Отдых
Дом, строительство, ремонт
Авторская мебель из массива
Дом
Авторская мебель из массиваМебель из массива дерева, которую можно увидеть на сайте woodcraftstudio.ru – непременно оригинальная и высококачественная. Для изготовления авторской мебели применяется массив разных ценных пород древесины. При ее подготовке соблюдаются все технологии и нормы сушки и предварительной обработки.
Техника и технологии
Что купить в салон авто?
Техника и технологии
Что купить в салон авто?Чтобы преобразить внутреннее пространство собственного авто и вернуть ему изначальную привлекательность, вовсе не обязательно прибегать к радикальным мерам. Здесь достаточно использовать определенные аксессуары, широкий выбор которых представлен на сайте магазина «Авторадости».
Красота
Дыня в косметологии
Красота
Дыня в косметологииСочную дыню любят практически все. Обладающая большим содержанием ароматного сока и приятной на вкус мякотью, она стала обязательной сладостью, покупаемой в нашей стране в конце лета и начала зимы.
Реклама на портале
ПОЛЕЗНЫЕ РЕСУРСЫ







Контакты
Хотите с нами связаться? Вам сюда!
Здоровье
  • Имплантация зубов
    Здоровье
    Имплантация зубовВ жизни каждого человека случаются неприятности. Будь то поломка машины, аврал на работе. Но одни из самых неприятных вещей, которые смогут с нами случиться, это проблемы со здоровьем. Из-за занятости мы редко посещаем врачей и приходим к ним только тогда, когда уже болезнь запущена. А многих врачей мы избегаем из-за страха, который тянется из глубокого детства, мы страшно боимся похода к стоматологу.
  • Ортопедические товары для Вашего здоровья
    Здоровье
    Ортопедические товары для Вашего здоровьяЗабота о здоровье всегда будет актуальной проблемой. Один из аспектов, на который стоит обратить внимание – ортопедия. Это наука, которая неустанно помогает людям освободится от проблем с нормальным функционированием костно-мышечной системы. Для тех, кто перенес тяжелые операции и получил травмы в наше время есть множество ортопедических товаров, облегчающих боль и помогающих в реабилитации.
ПАРТНЁРЫ
Мамусик.РУ
Стройка СМИ.РУ
ИНФОРМАЦИОННЫЕ ПАРТНЁРЫ
© Независимая Пресса 2014-2019
Информация об ограничениях Реклама на сайте
Полное или частичное копирование материалов с сайта запрещено без письменного согласия администрации портала Free-Press.RU
Создание, поддержка и продвижение сайта - Leon