266-572-755
Этот e-mail защищен от спам-ботов. Для его просмотра в вашем браузере должна быть включена поддержка Java-script
Независимая Пресса.РУ
Free-Press.ru
Главная
Главное меню
ИНФОРМЕРЫ
Катки Москвы - Каток в Коньково (Русская Зима) - м. КоньковоКоньки. Как правильно зашнуровать ботинок?
Шнуровка… Правильно зашнуровать ботинки не менее важно, чем подобрать их размер. Поверьте, ботинок не будет сидеть на ноге нормально, пока его правильно не зашнуровать.
Шнурки не должны быть толстыми. Лучше - нейлоновые. Те, которые хоть немного тянутся. Сразу опровергнем мнение: слишком туго зашнурованный ботинок - не есть хорошо.

Поверьте, если вы перетяните сильно ногу, нарушив при этом циркуляцию крови, кататься от этого легче не станет. Не стоит туго затягивать шнурки у носка, также не стоит перетягивать их и у верха ботинка. Мерка проста - если ботинок правильно зашнурован, то просунуть палец под шнурок невозможно.
Сила шнурования определяется комфортным состоянием ноги в зашнурованном ботинке. Если вдруг, встав на коньки, вы почувствовали, что где-то жмет, давит или нога "уходит" внутрь или наружу, не поленитесь, перешнуруйте несколько раз. Поверьте, ваши ноги будут вам только благодарны.

Предлагаемые услуги - м. Коньково - Каток в Коньково (Русская Зима)

Адрес:

Адрес катка: Островитянова ул., д. 31-33
Как добраться до катка: выход из 1-го вагона м. "Коньково", на улицу "Профсоюзная"., 10 мин. пешком

Контакты:
Телефон: 72-72-72-6
Вход:

Будни:
с 10-00 до 23-00. Вход - 100 рублей
Выходные и праздники:
с 10-00 до 23-00. Вход - 120 рублей
Без перерывов и нерабочих дней

Время работы катка:
С 10-00 до 23-00
Качество льда:
Хорошее
Прокат коньков:
+
Прокат - 150 рублей
Заточка коньков
+

Гардероб/раздевалка:
-
 
Кафе:
-
 
Сайт:
+
ruszima.ru
Дополнительная информация

Коньки: Детские коньки: GLIDER boy, GLIDER girl, MAGIC black.
Взрослые коньки: LEADER (хоккейные, мужские), LADIES кожа (фигурные, женские). Место под парковку - на прилегающих улицах.

КУЛИНАРИЯ, РЕЦЕПТЫ

Секреты жареных баклажанов с чесноком

Секреты жареных баклажанов с чесноком
Секреты приготовления жареных баклажанов с чесноком: как получить идеальный вкус, используя простые ингредиенты и проверенные рецепты.
НОВЫЕ ПУБЛИКАЦИИ ПО РУБРИКАМ
Дети
Дети
Домашние животные
Животные
Праздники
Праздники
Образование
Образование
Мода
Мода
Досуг
Досуг
Спорт
Спорт
Отдых
Отдых
ДОМ, СТРОИТЕЛЬСТВО, РЕМОНТ

Керамогранит 60x60 или 60x120: какой формат лучше выбрать для интерьера

Керамогранит 60×60 или 60×120: какой формат лучше выбрать для интерьера

Выбор формата облицовочного материала влияет не только на внешний вид интерьера, но и на сложность монтажа, количество швов, расход клеевого состава и итоговую стоимость отделки. Квадратные элементы 60x60 см и прямоугольные 60x120 см относятся к популярным решениям для современных квартир, частных домов и коммерческих помещений. Оба варианта позволяют создавать выразительные поверхности, имитировать натуральный камень, бетон или мрамор, однако результат зависит от площади комнаты, геометрии стен, особенностей основания и выбранной схемы укладки.

ТЕХНИКА И ТЕХНОЛОГИИ

Будущее использования технологий в сфере дистанционного мониторинга окружающей среды

Будущее использования технологий в сфере дистанционного мониторинга окружающей среды
Перспективы технологий дистанционного мониторинга окружающей среды: новые решения для сбора и анализа данных, автоматизация процессов и их влияние на экологический контроль.
КРАСОТА

Как выбрать средство для укрепления волос, чтобы предотвратить их выпадение

Как выбрать средство для укрепления волос, чтобы предотвратить их выпадение
Выбирая средство для укрепления волос, учитывайте тип волос, состав и причину выпадения. Разбираем ключевые компоненты и рекомендации для сохранения густоты и здоровья.
Реклама на портале
ПОЛЕЗНЫЕ РЕСУРСЫ







Контакты
Хотите с нами связаться? Вам сюда!
ЗДОРОВЬЕ

Как избавиться от лишнего веса без стресса для организма

Как избавиться от лишнего веса без стресса для организма
Как избавиться от лишнего веса без стресса для организма

Как предотвратить ожирение и метаболические нарушения

Как предотвратить ожирение и метаболические нарушения
Как предотвратить ожирение и метаболические нарушения: советы по здоровому питанию, физической активности и профилактике заболеваний, влияющих на обмен веществ.

Эффективные упражнения для снижения веса

Эффективные упражнения для снижения веса
Узнайте, какие упражнения помогут ускорить процесс снижения веса, улучшить физическую форму и поддерживать результат на длительный срок.
ПАРТНЁРЫ
Мамусик.РУ
Стройка СМИ.РУ
ИНФОРМАЦИОННЫЕ ПАРТНЁРЫ
© Независимая Пресса 2014-2026
Информация об ограничениях Реклама на сайте
Полное или частичное копирование материалов с сайта запрещено без письменного согласия администрации портала Free-Press.RU
Яндекс.Метрика
Создание, поддержка и продвижение сайта - Leon