266-572-755
Этот e-mail защищен от спам-ботов. Для его просмотра в вашем браузере должна быть включена поддержка Java-script
Независимая Пресса.РУ
Free-Press.ru
Главная
Главное меню
ИНФОРМЕРЫ
Катки Москвы - Каток в Коньково (Русская Зима) - м. КоньковоКоньки. Как правильно зашнуровать ботинок?
Шнуровка… Правильно зашнуровать ботинки не менее важно, чем подобрать их размер. Поверьте, ботинок не будет сидеть на ноге нормально, пока его правильно не зашнуровать.
Шнурки не должны быть толстыми. Лучше - нейлоновые. Те, которые хоть немного тянутся. Сразу опровергнем мнение: слишком туго зашнурованный ботинок - не есть хорошо.

Поверьте, если вы перетяните сильно ногу, нарушив при этом циркуляцию крови, кататься от этого легче не станет. Не стоит туго затягивать шнурки у носка, также не стоит перетягивать их и у верха ботинка. Мерка проста - если ботинок правильно зашнурован, то просунуть палец под шнурок невозможно.
Сила шнурования определяется комфортным состоянием ноги в зашнурованном ботинке. Если вдруг, встав на коньки, вы почувствовали, что где-то жмет, давит или нога "уходит" внутрь или наружу, не поленитесь, перешнуруйте несколько раз. Поверьте, ваши ноги будут вам только благодарны.

Предлагаемые услуги - м. Коньково - Каток в Коньково (Русская Зима)

Адрес:

Адрес катка: Островитянова ул., д. 31-33
Как добраться до катка: выход из 1-го вагона м. "Коньково", на улицу "Профсоюзная"., 10 мин. пешком

Контакты:
Телефон: 72-72-72-6
Вход:

Будни:
с 10-00 до 23-00. Вход - 100 рублей
Выходные и праздники:
с 10-00 до 23-00. Вход - 120 рублей
Без перерывов и нерабочих дней

Время работы катка:
С 10-00 до 23-00
Качество льда:
Хорошее
Прокат коньков:
+
Прокат - 150 рублей
Заточка коньков
+

Гардероб/раздевалка:
-
 
Кафе:
-
 
Сайт:
+
ruszima.ru
Дополнительная информация

Коньки: Детские коньки: GLIDER boy, GLIDER girl, MAGIC black.
Взрослые коньки: LEADER (хоккейные, мужские), LADIES кожа (фигурные, женские). Место под парковку - на прилегающих улицах.

КУЛИНАРИЯ, РЕЦЕПТЫ

Как приготовить мясо по-турецки с пряностями

Как приготовить мясо по-турецки с пряностями
Как приготовить мясо по-турецки с пряностями: пошаговый рецепт с секретами традиционного вкуса и ароматных специй для настоящих гурманов.
НОВЫЕ ПУБЛИКАЦИИ ПО РУБРИКАМ
Дети
Дети
Домашние животные
Животные
Праздники
Праздники
Образование
Образование
Мода
Мода
Досуг
Досуг
Спорт
Спорт
Отдых
Отдых
ДОМ, СТРОИТЕЛЬСТВО, РЕМОНТ

Пожарная безопасность предприятий: необходимое противопожарное оборудование

Пожарная безопасность предприятий: необходимое противопожарное оборудование

Пожарная безопасность предприятия - одно из важнейших условий стабильной работы организации, сохранения имущества и защиты жизни сотрудников. Возгорание на производстве, складе, в офисе или торговом помещении способно за несколько минут привести к серьезным последствиям: повреждению оборудования, остановке технологических процессов, финансовым потерям и угрозе здоровью людей. Поэтому создание эффективной системы защиты от пожара должно быть не формальной обязанностью руководства, а частью общей стратегии управления безопасностью бизнеса.

ТЕХНИКА И ТЕХНОЛОГИИ

Как искусственный интеллект используется в финансовых рынках

Как искусственный интеллект используется в финансовых рынках
Как искусственный интеллект анализирует финансовые рынки: алгоритмическая торговля, прогнозирование трендов, управление рисками и автоматизация инвестиционных стратегий.
КРАСОТА

Как бороться с тусклым цветом лица с помощью витаминов

Как бороться с тусклым цветом лица с помощью витаминов
Как бороться с тусклым цветом лица с помощью витаминов? Узнайте, какие витамины улучшат кожу и вернут естественное сияние.
Реклама на портале
ПОЛЕЗНЫЕ РЕСУРСЫ







Контакты
Хотите с нами связаться? Вам сюда!
ЗДОРОВЬЕ

Как определить нехватку витамина K в организме

Как определить нехватку витамина K в организме
Симптомы недостатка витамина K: анализы, признаки и рекомендации по восстановлению баланса. Описаны методы диагностики и коррекции уровня для улучшения обмена веществ.

Как избежать сезонного авитаминоза

Как избежать сезонного авитаминоза

Узнайте, как поддерживать организм витаминами в холодное время года. Практические советы по питанию, выбору продуктов и образу жизни для профилактики сезонного дефицита витаминов.

Почему важно следить за уровнем холестерина и его балансом

Почему важно следить за уровнем холестерина и его балансом
Следить за уровнем холестерина важно для поддержания здоровья сердца и сосудов. Правильный баланс холестерина снижает риск заболеваний и способствует долголетию.
ПАРТНЁРЫ
Мамусик.РУ
Стройка СМИ.РУ
ИНФОРМАЦИОННЫЕ ПАРТНЁРЫ
© Независимая Пресса 2014-2026
Информация об ограничениях Реклама на сайте
Полное или частичное копирование материалов с сайта запрещено без письменного согласия администрации портала Free-Press.RU
Яндекс.Метрика
Создание, поддержка и продвижение сайта - Leon