Сауны Москвы: совмещаем приятное с полезным

Посещение бань и элитных саун, несомненно, положительно отражается на состоянии здоровья человека. Ведь во время гидротерапевтических процедур ускоряется пульс, расширяются кровеносные сосуды, открываются поры на коже, потоотделение становится более интенсивным - все это способствует выведению шлаков из организма и поднятию общего тонуса. Тем не менее, существуют некоторые "но", о которых нужно знать, чтобы посещения подобных заведений приносили не только удовольствие, но и пользу.

Многие люди, особенно представители сильного пола, предпочитают ходить в сауны Москвы, как говорится, "под градусом", ведь распитие спиртных напитков в мужской компании - это то, что, казалось бы, помогает расслабиться и создать теплую атмосферу. В некоторой мере так оно и есть. Но употребление алкоголя в бане или сауне может привести к тому, что никакой пользы от водных и паровых процедур организм не получит. Это объясняется очень просто: воздействие горячего пара или теплой воды на тело человека приводит к ускорению сердцебиения и, следовательно, процессов обмена веществ.

В свою очередь, спирт, который содержится в крови после употребления "бодрящих" напитков, более интенсивно поступает в мозг и другие жизненно важные органы - как следствие, он причиняет гораздо больше вреда. Кроме того, пребывание в сауне после употребления алкоголя приводит к тому, что человек быстрее пьянеет - следовательно, нагрузка на организм значительно повышается. Причем нагрузка получается двойной – с одной стороны алкоголь расширяет сосуды, а с другой – это же воздействие происходит от пара. Как результат, - микроинсульт или инфаркт.

Впрочем, посещение саун или бань, которые имеются во многих спа-салонах, бассейнах и различных спортивных организациях Москвы, после употребления спиртного помогает быстрее вывести алкоголь из крови, поскольку токсичные вещества и этиловый спирт быстро выходят из организма в процессе потоотделения, которое ускоряется во время гидротерапевтических процедур. Собственно, поэтому многие водители после бурного застолья предпочитают хорошо попариться, прежде чем садиться за руль. Но, тем не менее, нужно всегда знать меру и не надеяться на то, что после получасовой процедуры в сауне весь алкоголь выведется из организма, ведь это далеко не так. При такой нагрузке на сердце нужно иметь идеальное здоровье. Поэтому если вы уж хотите пообщаться в бане за бокалом пива или иных горячительных напитков, то делайте это после посещения парилки, чтобы организм мог максимально расслабиться.