Предпраздничная суета станет большим испытанием для ваших ног. При чувстве усталости и тяжести сделайте горячую ножную ванночку, а после массажными движениями вотрите в кожу стоп и икры смесь из оливкового масла и лимонного сока, приготовленную в соотношении 1:1. На подошвах ног находятся окончания множества нервов, которые связаны со всем организмом. Поэтому медики советуют катать ногами специальный шипованный резиновый мячик – такой мягкий массаж стимулирует нервные окончания и тем самым улучшает самочувствие и придаёт новые силы.



